Como cambiar mis creencias

Antiguo secreto chino …

Cuando los chinos mantuvieron prisioneros de guerra estadounidenses durante la Guerra de Corea, tuvieron más éxito en cómo lograron que los soldados cambiaran sus puntos de vista, compartieran planes secretos y fueran buenos prisioneros para ellos que cualquier otro registro de campos de prisioneros.

No los torturaron ni golpearon ni amenazaron.

Los hicieron escribir.

Paso a paso, comenzarían con pequeños acuerdos.

“El comunismo no es tan malo, ¿no dirías?” Los oficiales chinos tratarían de lograr que estuvieran de acuerdo.

Lo hicieran o no, les pedirían que lo escribieran. “Es solo un papel inofensivo”.

Posteriormente, obtendrían compromisos cada vez más grandes de ellos.

Los harían escribir ensayos sobre los méritos de los chinos y el comunismo.

Esto fue tan efectivo que casi todos los soldados en esos campos proporcionaron secretos importantes sobre las personas que planean escapar y cosas por el estilo.

Pero, ¿ por qué fue tan efectivo?

Los soldados querían ser consistentes con ellos mismos. Más que nada, nuestra mente quiere una visión del mundo consistente .

Cuando escribimos algo o hacemos algo que parece estar en desacuerdo con la forma en que nuestra mente ve las cosas, reevaluamos.

Si quieres cambiar tus creencias?

Adoctrinate a ti mismo.

Escriba lo que quiere comenzar a creer.

Actúa como si eso es lo que crees.

Escribe ensayos o artículos completos sobre tu verdad recién descubierta.

Mejor aún, exprésalo y deja que otras personas crean lo que tú crees, entonces realmente lo creerás.

Muy pronto, cambiarás.

Leer. Mucho. Encuentre escritos en ambos lados de los temas sobre los que cree y trabaje para comprender la opinión con la que no está de acuerdo. No tiene que aceptarlo, pero asegúrese de comprender el punto que están haciendo. El acto de simplemente escuchar o leer muchos puntos de vista diferentes tiene el efecto de cambiar sus puntos de vista o hacer que se sienta más cómodo con los que tiene.

Por otro lado, esto solo se aplica a las creencias racionales. Todos tenemos un conjunto de creencias irracionales a las que nos aferramos y defendemos, pase lo que pase. Estos son mucho más difíciles de eliminar, ya que se mantienen en su lugar con un “pegamento” emocional que debe liberarse.

Edúquese sobre muchas ideas, puntos de vista y culturas diferentes y pronto comenzará a notar que algunas creencias simplemente cambian naturalmente, sin ningún esfuerzo de su parte, y otras se resisten obstinadamente, a pesar de la evidencia razonable, lógica e incluso científica. Estas creencias pueden ser tan extremas como las fobias y la obsesión, pero generalmente son más similares a la sensación de que te llaman a la oficina del director cada vez que tu jefe quiere hablar contigo. La educación puede exponerlos por lo que son, o simplemente puede darle más municiones para defenderlos.

La pregunta fundamental es, ¿quieres cambiar? Una vez que comienzas a cuestionar cualquiera de tus creencias, todas se convierten en un juego justo. Es por eso que las organizaciones represivas controlan estrictamente lo que sus miembros ven y oyen. Porque cualquier sistema de creencias cerrado tiende a desmoronarse muy rápidamente cuando se coloca en un contexto más amplio.

Bueno, diría que tengo experiencia personal aquí.

Me enorgullezco de mi capacidad de cambiar mis creencias. Podría escribir un libro sobre esto, pero solo proporcionaré una instantánea de mi opinión sobre él.

  1. Introspección Encuentra y articula para ti mismo lo que crees sobre todo lo que puedas.
  2. Prepárate para defenderte. Comprenda por qué cree lo que cree, y luego proporcione argumentos de apoyo basados ​​en la lógica y la razón. Trate de evitar la racionalidad emocional o sentirse bien. Si actualmente usa ese tipo de justificación sin el apoyo de otras fuentes, reconózcalo.
  3. Retarte a ti mismo. Busque argumentos opuestos a sus creencias más queridas. No busque argumentos de hombres de paja. No busques que el otro lado esté justamente defendido por alguien de tu lado. Es algo difícil de hacer, pero realmente trate de mirar objetivamente y ver si puede defender sus creencias contra todos los desafíos y buenos argumentos.

Aquí hay algunos consejos:

  • No encuentres identidad en tus creencias. Es inevitable que lo haga, pero cuanto menos lo haga, mejor. Trata de tratar tus creencias como algo que posees y no como algo que eres.
  • No hagas uso de la hostilidad. Hay un momento y lugar para la hostilidad en los debates. Si está buscando cambiar de opinión o la de los oponentes, no lo hará con hostilidad. Si trata los debates como algo divertido y amistoso, es posible que alguien cambie de opinión. Siéntate con un amigo y discute creencias. Escucha sus creencias, ofrece las tuyas. Desafíe las ideas de los demás con jocosidad amistosa. Nunca recurras a ataques personales. No ganarás nada al convencerlos de todos modos.
  • Intenta argumentar la antítesis de tus creencias. Busque validez en las creencias de otros. Cuando hable con amigos, ofrezca ideas y argumentos de apoyo para sus creencias. Podrían devolverle el favor y ambos se beneficiarán.

No tengas miedo de cambiar tus ideas. Nadie se lastimará si cambia de opinión sobre algún tema candente en la mayoría de los casos. Si está tomando una decisión importante, siga los pasos anteriores para asegurarse de que está haciendo lo mejor posible.

Alguien siempre tiene razón, y alguien siempre está equivocado. En muchos casos, 2 + 2 tiene que ser igual a un solo número. Sin embargo, la búsqueda y prueba de las preguntas que enfrentamos no es como las matemáticas. Puede encontrar que muchas cosas nunca podrán mostrarse absolutamente correctas de ninguna manera. Simplemente haz tu mejor esfuerzo para buscar objetivamente la respuesta.

Paso 1: Esté abierto a la posibilidad de que pueda estar equivocado. En pocas palabras, “Cuestionar todo”.

Paso 2: Investigue sus creencias, alimente sus dudas. Si sus investigaciones arrojan buenas razones para preferir sus viejas creencias, ha hecho el trabajo para satisfacerse. Sin embargo, si encuentra que sus dudas tienen más mérito que sus creencias, debe preguntarse qué diría un juez imparcial.

Paso 3: Si su juez imparcial imaginario le dice que cambie sus creencias, simplemente hágalo. No puedes respetarte a ti mismo si finges aferrarte a una creencia que realmente no puedes creer.

En los pasos anteriores, he delineado el camino típico de una persona religiosa que se convierte en ateo, pero el mismo proceso se puede utilizar para decidir cuestiones mundanas, como si el jabón líquido o en polvo es mejor, o si el papel higiénico debe desenrollarse hacia el pared o la habitacion.

Mi comprensión basada en los Vedas y mis experiencias es que el cambio tiene lugar inicialmente en la mente y desde allí se abre paso hacia la conciencia que es más profunda que la mente, y desde allí al subconsciente que es aún más profundo y allí forma un impresión de que llamamos una creencia que influye en nuestra conciencia y mente y desde allí resurge en pensamientos, palabras y hechos.

Los cinco sentidos a través de los cuales interactuamos con el mundo conducen a la mente, y la mente evalúa constantemente la información y acepta o rechaza posibles cursos de acción determinados en el nivel fundamental por lo que creemos.

Vemos un lindo teléfono celular en algún lugar desatendido. Nuestra mente dice que nos gustaría tenerlo porque es mejor que el que tenemos. Ahora, dependiendo de nuestra conciencia, actuamos. Algunas personas lo tomarán y lo guardarán para ellos, algunos lo tomarán y lo venderán, otros lo dejarán donde está y otros lo tomarán e intentarán encontrar al dueño. Esto se decide en gran parte por lo que crees que es aceptable.

Todo el día nuestros sentidos están interactuando con los objetos de los sentidos y durante todo el día estamos tomando decisiones aceptando o rechazando propuestas con nuestra mente desde la entrada de los sentidos. En su mayor parte, nuestra mente acepta o rechaza de acuerdo con lo que creemos en lugar de solo la información sensorial. Vemos un truco de magia, pero sabemos que no es magia. Nuestros ojos dicen que sí, pero nuestra mente dice que no, así que lo rechazamos como magia porque no creemos que la magia sea real. La magia es algo que no tiene explicación, y pocos de nosotros creemos que haya algo que no pueda explicarse … nunca.

Debido a que todos quieren ser felices, nuestras mentes evalúan constantemente cada situación evaluando cómo podría beneficiarnos. A veces beneficios a corto plazo, a veces beneficios a largo plazo. A veces, los beneficios directos para nosotros y, a veces, los beneficios transferidos para otros, es decir, estamos felices de ver a otros felices. Esto es a menudo común en familias cercanas.

Ahora, para cambiar una creencia, algo muy fundamental tiene que cambiar en nuestro subconsciente y penetrar en nuestra mente. Los eventos que hacen esto de repente a veces se llaman traumáticos, porque el impacto que tienen es muy fuerte. Otras veces es la erosión gradual lo que desgasta la ‘creencia’ hasta que un día nos damos cuenta de que ya no la tenemos. Y hay áreas intermedias donde una acumulación de experiencias bastante comunes choca con lo que esperaríamos si lo que creíamos que fuera cierto.

El factor común que los conecta a todos es que experimentamos algo diferente de lo que esperaríamos si nuestras creencias fueran ciertas.

Alguien puede haber crecido con un prejuicio hacia los homosexuales. Luego descubren que un viejo amigo, con quien son cercanos, es abiertamente gay. Ahora la mente tiene un dilema. Me gusta la persona pero realmente no me gustan los gays. Algo tiene que ceder. Si considero que su amistad es una valiosa fuente de felicidad, cambiaré mi creencia sobre los homosexuales para al menos excluirlo. Si la presión de la sociedad en la que vivo será demasiado si estoy vinculado con él, abandonaré la amistad y me quedaré con la felicidad que obtengo de mi sociedad. O puedo mantener la amistad y tratar de evitar que se haga conocida, o tal vez algo más. El punto es que evaluaré las posibilidades y decidiré cuál es la mejor para mí y esta decisión se filtrará a nuestras impresiones subconscientes y, por lo tanto, influirá en nuestras creencias.

Lo anterior es un ejemplo simple, pero constantemente buscamos la felicidad. Ese es el trabajo principal de nuestra mente, analizar constantemente todos los datos entrantes y buscar cuál es el mejor curso de acción para nuestra felicidad. Algunas veces consultamos la inteligencia y otras veces la ignoramos, o si nuestra inteligencia es débil, la subornamos para ayudar a lo que nuestra mente quiere hacer en lugar de discriminar lo que sería mejor. Nuestra mente sigue su ejemplo de lo que creemos. Por qué creemos lo que creemos es demasiado complicado para tratarlo aquí. Pero si nuestras experiencias sensoriales no ofrecen los retornos esperados de nuestras acciones (decididas por nuestra mente, parcialmente influenciadas por nuestra inteligencia) basadas en nuestras creencias, entonces iremos automáticamente a las creencias y las reevaluaremos inconscientemente para que la mente tenga diferentes parámetros dentro de los cuales decidir cómo podemos disfrutar y cómo podemos evitar el sufrimiento. Esto es algo que sucede continuamente de un momento a otro sin ser constantemente consciente de ello.

Es muy difícil cambiar una creencia voluntariamente porque nuestras creencias son el modelo a través del cual explicamos y experimentamos el mundo, por lo que son la base desde la cual trabajamos. Es como tratar de levantar una alfombra en la que estamos parados. El cambio se produce cuando nuestras experiencias no coinciden con nuestras expectativas y tenemos que ir a la raíz para resolver el problema. Para algunas personas no están dispuestas a llegar tan lejos, por lo que se apegan a la creencia e ignoran el conflicto con su experiencia. No importa si una persona es religiosa o atea, la posibilidad de reevaluar todas sus razones para vivir y actuar no vale la pena. Cuanto más viejo te haces, más difícil se vuelve. La mayoría de las personas aprende a vivir con algunas anomalías, como la teoría de la evolución que tiene problemas y artefactos fuera de lugar que no encajan en la teoría, pero muchas otras cosas encajan en la teoría de que pocas personas se desaniman por las cosas eso no. Del mismo modo, hay anomalías en la mayoría de las religiones, pero las personas religiosas ven las muchas otras partes que tienen sentido para que no se vean perturbadas por las pocas partes que no parecen estar bien.

No existe una mente verdaderamente abierta porque todos creen algo y ven el mundo a través de esa creencia. Este término “creyentes” no tiene sentido, porque todos son “creyentes”. Hay tantas creencias diferentes y nadie está libre de todas ellas. Cuanto más libre es la mente, más abierta puede ser y más libre aquí significa tener un conjunto de creencias que pueden acomodar la mayor cantidad de posibilidades.

Todos tenemos que creer en las cosas para poder funcionar, y abandonar una creencia significa reemplazarla por otra. Cuando una persona no cree en Santa Claus es porque cree en otra cosa, ha surgido nueva información que reemplaza la antigua creencia.

Cuando una persona ‘se libera’ de una creencia en Dios es porque su conocimiento de Dios es limitado y sus experiencias no coinciden con lo que creen que deberían ser. Cuando una persona ‘se libera’ de no creer en Dios, entonces nuevamente es porque experimenta o aprende algo que no se correlaciona con una perspectiva atea.

En sánscrito hay dos palabras jnana que significa conocimiento teórico y vijnana que significa conocimiento realizado. Cuando estos dos se combinan, las creencias cambian. Son la combinación de aprender algo nuevo y luego experimentarlo. Uno solo puede no ser suficiente porque el conocimiento puede estar equivocado o la experiencia puede estar equivocada, pero cuando se combinan pueden cambiar las creencias más profundas.

La percepción significa la forma en que se entiende algo y varía de persona a persona. La mayoría de las veces has visto personas peleando entre sí, ya sean individuos o naciones, por demostrar su razón. Esta lucha arrogante como resultado de los enfrentamientos de percepción conduce a condiciones brutales que acarrean consecuencias devastadoras.

¡Se han tomado algunas fotografías en el momento correcto que pueden fácilmente hacernos pensar si eso fue correcto o inhumano! Las siguientes imágenes harán que su corazón sienta su dolor y otras seguramente le harán sonreír.

1) Un hombre que salta desde la ventana después de los ataques del 11 de septiembre en la torre gemela.

2) Un hombre que enseña a niños pobres debajo de un puente gratis en Mumbai. ¡Necesitamos personas desinteresadas como él para hacer de este mundo un lugar mejor!

3) Israel 2006, ¡Imagen suficiente para decir!

4) Señora almorzando con la fotografía de su esposo todos los días después de su muerte. El verdadero amor de hecho!

5. La policía derribó a una chica canadiense, luego llega su novio que la consuela en el disturbio de la Copa Stanley de Vancouver. ¡Por lo tanto, hacer de esta imagen la imagen icónica de los disturbios! ¡Esta pareja ahora vive en Australia, donde duermen debajo de una copia del póster de esta fotografía!

6) ¡Los sueños realmente se hacen realidad!

7) ¡La imagen más cruel que siento! ¡los rasguños en la pared son de aquellas personas que fueron golpeadas dentro de las cámaras de gas para morir … una lucha, uno no puede desear ver …!

8) La felicidad también viene de las cosas pequeñas. Esta foto fue tomada en 1946, aquí se encuentra un niño huérfano que se siente fuera del mundo después de obtener un nuevo par de zapatos que le proporcionó la Cruz Roja. Ahora, ¿alguna vez te has sentido igual? ¡Aprecia las cosas pequeñas en tu vida porque tu vida es el sueño más grande de alguien!

9) Cristianos protegiendo a los hermanos musulmanes mientras rezaban durante los levantamientos en El Cairo, Egipto (2011)

10) Un recién nacido saca su pequeña mano del útero de la madre y sostiene con fuerza el dedo del cirujano. Un cálido sentimiento de amor, todos quieren sentir. ¡Después de la operación, el cirujano marcó este incidente como lo mejor que le ha pasado a su vida!

Estas fueron algunas fotos que seguramente pueden cambiar el ángulo de observación de diferentes cosas. Entonces, antes de llegar a una conclusión, recuerde eso;

No hay nada llamado verdad absoluta , todo está relacionado con algo en un momento particular”

A partir de la próxima vez, ¡No lleguen a conclusiones apresuradamente … escuchen a otros también! Entonces, seguramente puedes cambiar tu percepción …!

No suele ser un proceso simple. Conozco personas que dejaron Scientology y los testigos de Jehová después de muchos años. Conozco personas que pensaban que el calentamiento global era un engaño y cambiaron de opinión. También las personas que creían que la homosexualidad era un pecado, y luego vieron que era diferente. Personalmente he cambiado de opinión sobre algunas creencias antiguas. Es inquietante y alarmante, pero también profundamente liberador.

A menudo, es solo curiosidad y dudas persistentes. Aunque está 99% seguro de que su creencia es la correcta, es imposible disipar el 1% de la incertidumbre restante. Se corroe, haciéndote más abierto a puntos de vista contrarios con el tiempo. Entonces, un día podría descubrir que las viejas creencias ya no tienen sentido para usted. Es como un velo levantado sobre tus ojos,

Una cosa que no funciona muy bien es que un extraño le diga que sus creencias no son válidas. Los amigos, familiares, autores y comunicadores que respetas tienen más probabilidades de influir en ti para que cambies de opinión.

A veces surge de ver la hipocresía y las contradicciones en el sistema de creencias que ha adoptado. Ver a los Maharishi predicar sobre la pobreza, pero acumular en privado una flota de Rolls Royces podría hacerlo. Leyendo la Biblia, y la crueldad e inconsistencias dentro de ella. Al escuchar al predicador condenando a las personas por sus indiscreciones, y luego siendo expuesto como un pedófilo.

Las creencias fundamentales cambian todo el tiempo, pero es menos de un momento y más de un largo viaje.

¿Cómo cambias tus creencias y percepción?

Practica de manera persistente y decidida diariamente el acceso a las capacidades de “genio” de la inteligencia que recibió en el momento de su creación.

En consecuencia, descartarás “información que se disfraza de verdad”, desde donde reside en tu mente subconsciente, iluminando así la Verdad, que también reside dentro de tu mente subconsciente.

En consecuencia, descartarás tus ” creencias ” a favor de las percepciones que has iluminado con respecto a la Verdad.

Así es como cambias tus “creencias” y tu percepción.

Así es como lo estoy haciendo. YO;

Busca la verdad. (como dejó en claro Parménides, hace aproximadamente 2500 años)

Sin la guía de otro. [entidad o individuo] (Como Kant dejó en claro en 1794)

Así es como estoy fundamentando más completamente mis decisiones con la Verdad.

Yo uso meditación no guiada, porque la Verdad ES. Utilizo la atención concentrada, porque quiero experimentar exactamente lo que ES.

La verdad ES, independientemente de lo que usted u otra entidad o individuo (incluido yo) piense, diga o haga.

Busca la verdad (.)

Busca tu verdad. (sin ser guiado por otro)

En consecuencia, toda la Verdad será accesible para usted.

Nunca te atraparán mintiendo si siempre buscas hablar la Verdad. Eso producirá momentos más felices de inmediato.

Ajá, dices, ¿y por qué sería eso?

Ajá, digo, porque entender tus momentos ajá es cómo vuelves a descubrir que la Verdad existe, independientemente de lo que tú u otra entidad o individuo (incluido yo) piense, diga o haga.

El significado de la vida es perseguir la felicidad:

Gautama Buda es citado para haber dicho; “La felicidad es el camino”.

Solo tenía razón en parte, como en “La princesa prometida”, cuando Miracle Max dijo sobre Wesley; “Solo está mayormente muerto”.

Dado que la definición de felicidad es aparentemente “todo el lugar”, he reformulado lo siguiente;

La felicidad es el camino.

La felicidad es la razón de motivación simple para cualquier pensamiento, palabra o acción humana.

Así es como obtuve la verdadera felicidad, y no solo se convirtió en resaca a la mañana siguiente. Así es como estoy experimentando la felicidad.

decidí vivir más deliberadamente, porque, bueno, leí una cita de Thoreau sobre vivir más deliberadamente, y resonó.

Fui al bosque porque deseaba vivir deliberadamente. Para enfrentar solo los hechos esenciales de la vida y ver si no podía aprender lo que tenía que enseñar, y no, cuando llegué a morir. Descubrir que no había vivido. Henry David Thoreau, Walden, “Dónde viví y para qué viví, 1845-49

No podía permitirme mudarme al bosque, al campo, así que lo estoy haciendo aquí.

Secuestro el Jardín de Kirby porque deseaba vivir deliberadamente. Para vivir ‘fuera de la red’, tanto como sea posible, dentro de él, y ver si no puedo volver a aprender lo que mi jardín tenía que enseñar, y transmitir algunos de sus conocimientos antes de que llegara el momento de transmitir esto. vida. Stephen Kirby (2015)

Lo que estoy aprendiendo es mi plan de seis puntos para vivir deliberadamente, hasta que comprenda que el significado de la vida es perseguir su felicidad, sin la guía de otro:

1. Alimentos: alimentos simples, bebidas simples.

2.Ropa: ropa simple. Zapatos simples, accesorios simples.

3.Cubierta: simplemente más pequeña pero no pequeña.

4.Transporte: vehículo simple y confiable, bicicleta, transporte público, caminar.

5.Trabajo: simple, ya que solo es absolutamente necesario para cubrir la salida de efectivo para sobrevivir.

6.Recreación: tiempo para pensar: simplemente para usar las capacidades de “genio” de mi inteligencia, conciencia y sentido común tanto como puedo manejar a diario.

¿Por qué?

Simplemente por el placer de saber que al hacer esto experimentaré más y más frecuentes momentos de comprensión, experiencias de ser, en cualquier momento y en cualquier lugar.

¿Y qué podría haber agregado Einstein a la mezcla?

Lo llamo toda la verdad , Einstein dijo esto sobre el fenómeno, y lo llamó la “experiencia religiosa cósmica”;

” … se encuentra un tercer nivel de experiencia religiosa, incluso si rara vez se encuentra en forma pura. Lo llamaré el sentido religioso cósmico. Esto es difícil de aclarar a quienes no lo experimentan, ya que no implica una idea antropomórfica de dios; el individuo siente la vanidad de los deseos y objetivos humanos, y la nobleza y el maravilloso orden que se revelan en la naturaleza y en el mundo del pensamiento. Siente el destino individual como un encarcelamiento y busca experimentar la totalidad de la existencia como una unidad llena de significado … Los genios religiosos de todos los tiempos se han distinguido por este sentido religioso cósmico, que no reconoce ni los dogmas ni los dioses hechos a imagen del hombre. En consecuencia, no puede haber una iglesia cuyas principales doctrinas se basen en la experiencia religiosa cósmica. Resulta, por lo tanto, que encontramos precisamente entre los herejes de todas las edades hombres inspirados por esta experiencia religiosa más elevada; a menudo aparecían ante sus contemporáneos como ateos, pero a veces también como santos … ” Albert Einstein, Religion and Science (1930) Originalmente escrito para la revista New York Times (9 de noviembre de 1930)

Cuando uno entiende cada palabra de esta cita (moderadamente abreviada, (Ver Wikoquote)), uno llega a comprender la “esencia”, el “sentimiento”, de la experiencia de la que habla. La experiencia religiosa cósmica abarca por completo y expande los conceptos meramente humanos de un dios o dioses, espiritualidad, misticismo, magia, milagro y cualquier cosa sobrenatural, en la Cornucopia de todas las posibilidades, disolviendo así los conceptos humanos mencionados hasta ahora en insignificancia dentro del ‘ La ‘Perspectiva holística’ ‘, dentro del’ ‘Sentimiento holístico’ ‘, obtenida al comprender la experiencia religiosa cósmica. (toda la verdad)

“Apenas se puede negar que el objetivo supremo de toda teoría, [no solo la teoría científica] es hacer que los elementos básicos irreducibles sean lo más simples y lo menos posible sin tener que renunciar a la representación adecuada de un solo dato de experiencia”. ‘ Albert Einstein, The Herbert Spencer Lecture, pronunciada en Oxford (10 de junio de 1933)

Cuando uno llega al momento aha de comprender que la experiencia religiosa cósmica, la Verdad Completa, es la Navaja de afeitar de Einstein con respecto a todo el reino religioso-filosófico, luego todos los demás conceptos humanos, por todos los “hombres y mujeres sabios”, todos los ” sabios ” y ” videntes ”, a lo largo de toda la historia de la humanidad, se vuelven admirablemente capaces de emular, pero incompletos, o mal informados, o mal entendidos, intentos de dilucidar la experiencia religiosa cósmica, la Verdad Completa, en beneficio de humanidad.

” … hay momentos en los que uno se siente libre de su propia identificación con las limitaciones e insuficiencias humanas. En esos momentos, uno se imagina que se encuentra en algún lugar de un pequeño planeta, mirando con asombro la belleza fría pero profundamente conmovedora de lo eterno, lo insondable: la vida y la muerte fluyen en uno, y no hay evolución ni destino; solo ser. ” Albert Einstein, Carta a la Reina Madre Elisabeth de Bélgica (9 de enero de 1939)

Einstein intenta sucintamente explicar que la cornucopia de todas las posibilidades accesibles dentro de la experiencia religiosa cósmica, dentro de la Verdad Total, es SER, es SER en el momento AHORA. Estos momentos AHORA se llaman “momentos ajá” de saber, de comprender.

Y a medida que me practique más haciendo esto, seré más capaz de extender mis experiencias aha de ser a duraciones cada vez más largas del concepto humano del tiempo, el ser intemporal, y esas experiencias aha se convertirán en el equivalente revelador de zen, de moksha, de nirvana, de felicidad, de catarsis, de revelación, de nous, de nekyia, la lista es larga … y vale la pena dilucidarla en beneficio de la humanidad.

Soy un hombre común Si puedo hacerlo, cualquiera puede.

Stephen Kirby

el proyecto más feliz; entendiendo tus aha momentos de comprensión.

Un foro en línea para la discusión intelectual de los procesos de felicidad.

Lo que haces después de leer esto es descubrir cuál es Tu felicidad, y luego, decididamente, hacerlo tu Verdad.

Experimentarás felicidad, en cualquier momento y en cualquier lugar. ¿Y no es eso de lo que se trata la vida?

Una creencia es una vibración activa. Eso significa que literalmente creer es ver, porque tu realidad es un estado vibratorio. O en otras palabras, un estado de ser. Usted ve o experimenta las vibraciones que están más activas dentro de usted.

Cambiar las creencias significa cambiar las vibraciones dominantes dentro de nosotros. Para lograr esto, uno tiene que responder de manera diferente a lo que está ocurriendo (por la forma en que uno está condicionado para reaccionar). Al definir la situación de manera diferente, uno la ve de manera diferente. Si uno aguanta en esto, eventualmente la vibración cambia de tal manera que la nueva definición se convierte en la nueva creencia, la nueva forma de ver “automática”. Digo “automático” porque una vez que una vibración se vuelve dominante dentro de nosotros, no requiere esfuerzo.

Es como cambiar un canal. Todas las realidades vibratorias (creencias) existen simultáneamente, como muchos canales en un televisor. Uno solo tiene que cambiar o cambiar el canal.

Para cambiar realmente, la nueva idea tiene que sentirse . Una vez que se siente, aparecen los pensamientos que corresponden a ese sentimiento. Es como cuando cambias el canal de TV, aparece el contenido de ese canal. Entonces, primero se trata de cambiar el estado de ser a través del sentimiento. Sentir entonces produce ver.
La fórmula es creencia → sentimiento → pensamiento → actuación.
Básicamente es “goteo” desde el nivel de la idea hasta la fisicalidad; desde la frecuencia más alta hasta la más baja.

La creencia sería “YO SOY …”. Entonces uno tiene que sentirse así, ser la vibración, el estado del ser que coincide con la creencia. Luego aparecen los pensamientos que corresponden a esa frecuencia, y eso puede incluir un pensamiento para tomar una acción particular.

Actuar sobre, o fuera de, la nueva creencia lo confirma. Es como si te estuvieras diciendo a ti mismo “Realmente soy esta nueva persona”, pero no solo lo estás diciendo, sino que lo estás demostrando .
Este último bit es poderoso porque experimentamos lo que expresamos. Por lo tanto, expresar el nuevo estado de ser lleva a experimentarlo.

¡Cambiar lo que crees es una de las cosas más difíciles de hacer en la tierra!

¡La razón es que es difícil incluso darse cuenta de que hay otro mundo mental fuera de su propia burbuja mental, y a veces también es difícil darse cuenta de que incluso PUEDE pensar de manera diferente! No hablar sobre lo difícil que es eventualmente comenzar a cuestionar las cosas y, finalmente, tomar la decisión de dejar atrás sus falsas creencias y seguir adelante .

El problema es que todos tenemos puntos ciegos … y la mayoría de las veces no sabemos que tenemos esos puntos ciegos. Y muy a menudo, ni siquiera nos damos cuenta de que “creemos” algo, porque es una parte tan importante de nosotros que simplemente consideramos que “el mundo funciona de esa manera”.

Es por eso que a menudo ni siquiera consideramos siquiera cuestionarlo, porque, en nuestro modelo mental, “es así, punto final”.

Por lo general, las únicas veces que incluso considerará cambiar sus creencias es cuando recibe estímulos externos:

  • Te das cuenta de que hay otras opciones al (accidentalmente) exponerse a ellas, por ejemplo, al leerlas o escucharlas.
  • Las circunstancias lo empujan fuera de su zona de confort
  • Alguien te confronta sobre lo que crees y te informa sobre alternativas

Por lo general, es un buen momento para tratar de cuestionar objetiva y racionalmente POR QUÉ cree lo que cree.

¿Son las razones lo suficientemente fuertes como para que puedas ¿Defiende con confianza tus creencias?

  • Si no puede defenderlos racional y objetivamente, entonces no está seguro. Entonces necesitas profundizar más: o no hay / hay razones equivocadas para lo que crees.
  • Si puede defenderlos racional y objetivamente, debería ser capaz de mantenerse firme

Si le resulta difícil comprender lo que cree, entonces puede ser útil comenzar a tratar de ser objetivo y aplicar un pensamiento crítico en sus procesos de pensamiento:

  • No le creas a alguien simplemente porque te dice que “solo debes creer”
  • Hazles preguntas
  • Presiona por hechos y pruebas
  • Busca explicaciones lógicas.
  • No tome “porque XYZ (o algún” libro sagrado “) lo dice” como argumento concluyente

Si uno quiere ser realmente tan objetivo y racional como sea posible, requiere que sea lo más abierto posible. Esto requiere poner sus puntos de vista y creencias en espera y:

  • Estar dispuesto a entretener una visión diferente u opuesta
  • O, al menos, trata de entender por qué otras personas tienen una opinión diferente, incluso si no estás de acuerdo con ella.

El pensamiento crítico y el método científico son los métodos que mejor garantizan que entiendas por qué las cosas funcionan.

¿Por qué? Porque el método científico es un conjunto de técnicas para investigar fenómenos, adquirir nuevos conocimientos o corregir e integrar conocimientos previos. (Fuente: Wikipedia).

Es un método de autorregulación y autocorrección . No garantiza que la respuesta sea 100% correcta, pero garantiza la mejor respuesta que la humanidad conoce actualmente.

¿Sabes qué tiene de bueno el método científico? No se limita a los científicos nerd que usan chaquetas blancas y gafas gruesas … no, ¡puedes aplicarlo en tu propia vida y cosechar los beneficios!

¡La mejor de las suertes!

Las creencias, siendo tan arraigadas, son difíciles de cambiar pero no imposibles. Las percepciones son quizás más fáciles de manejar, ya que uno aún no las ha aceptado como una creencia.

El miedo es más que probable el obstáculo más fuerte para cambiar una creencia. El conocimiento de que lo que existe en oposición a esa creencia, se vuelve desalentador y va en contra de todos los valores que conducen a esa creencia, inicialmente.

Tome la decisión de investigar la creencia, luego obtenga la mayor cantidad de información posible, escuche a las personas que respeta y conoce y comience a asimilar la información. Ser capaz de cuestionar es esencial para investigar la raíz de esa creencia.
Una vez que haya reunido toda la información, la haya asimilado, luego juzgue según lo que le enseñaron. Al comparar las dos vías de razonamiento, se formará claridad sobre cómo surgió la creencia.
Cuando te enfrentas a lo que es real o verdadero, la decisión de alterar esa creencia recae en ti.
En última instancia, el conocimiento es la clave para alterar las percepciones o creencias

Los hábitos parecen muy difíciles de cambiar, pero hay varias formas.

La primera forma en que practiqué es mindfullness.

Aumente su conciencia sobre todas esas cosas que hace en la vida cotidiana. Puede comenzar a hacer su actividad física como caminar o hablar conscientemente. De ese modo, podrá pensar con una mayor conciencia. Esta mayor conciencia lo cambiará por completo. comenzarás a hacer lo que hay que hacer.

La segunda forma es volver a cablear su patrón con la ayuda de neuroplastcity.

Se han realizado muchas investigaciones sobre neuroplasticidad. Según el estudio lo que piensas continuamente nuestro cerebro cree ciegamente eso. Así que te sugiero que escribas todo en papel lo que quieras cambiar. escríbelo en tiempo presente. Por ejemplo, si quieres levantarte temprano por la mañana, escribe “siempre me levanto temprano por la mañana”. Después de múltiples repeticiones, su cerebro actuará según el comando dado. Grabe y escuche 3 veces al día durante 30 días. Sentirá la diferencia después de 30 días. Estás engañando a tu cerebro. Además, puedes leer el libro “qué decir cuando hablas contigo mismo” por Shad Helmstetter. Este libro trata sobre la neuroplasticidad.

Gracias

Pregunta: ¿Cuál es la mejor manera de cambiar nuestra creencia?

Respuesta: Supongo que te refieres a la creencia religiosa. En caso de que no se dé cuenta de esto, soy ateo, por lo que obviamente tendré una perspectiva diferente a la de un teísta.

Esta respuesta es válida para cualquier sistema de creencias, no solo para los religiosos. Haz lo siguiente

  1. Leer: No solo tomes las palabras de otra persona como evangelio, sin juego de palabras, sino que leelo. Mira a cada lado, especialmente lo que crees que es el lado opuesto
  2. Pregunta: Hay un dicho que dice: para llegar a la verdad, uno debe preguntar POR QUÉ al menos 5 veces. El primer par de respuestas generalmente serán respuestas simplificadas excesivamente diseñadas para que deje de hacer preguntas.
  3. Pregunta las respuestas: Esto es parte de la filosofía 5 Why. No tenga miedo de pedir más detalles y material de origen.
  4. Manten una mente abierta. Las ideas preconcebidas y la perspectiva personal pueden y dificultarán el conocimiento. Arriésgate y trata de ver la creencia desde un ángulo diferente.
  5. Juega Defensor del Diablo. Vea si puede defender la posición opuesta.
  6. Esté dispuesto a equivocarse: siga la evidencia incluso si eso significa alterar una creencia largamente sostenida.

Estas son las cosas que hago y funcionan para mí. Soy un INTJ, por lo que reunir datos y analizar cosas es parte de lo que me hace ser quien soy. Esto no funciona para todos. Algunas personas van con sus “instintos”, pero esto no es algo que pueda hacer.

La creencia solo debe basarse en una definición clara y una comprensión profunda. En la práctica, vivimos en un mundo que percibimos a través de nuestros sentidos (vista, oído, tacto, olfato y gusto). Nuestras percepciones son en realidad bastante limitadas. Muchos animales tienen un sentido del olfato que supera con creces el nuestro. Muchos animales tienen una sensación de escuchar mucho más aguda que la nuestra. Algunos animales, como las águilas, tienen mucho mejor vista que nosotros. Pero incluso estos animales solo pueden percibir una fracción de la información que nos rodea. Incluso los animales con la mejor vista (de día o de noche) solo pueden detectar una pequeña parte del espectro electromagnético. Del mismo modo, cualquier animal puede escuchar un rango limitado de frecuencias de ondas de sonido, incluso si su rango es mucho más amplio que el nuestro.

Con todas estas limitaciones, aún obtenemos una idea útil de la realidad que nos rodea para fines de nuestra supervivencia. Pero debemos entender que todavía solo percibimos una pequeña parte de la realidad que nos rodea y podemos ser fácilmente engañados.

Los humanos han desarrollado instrumentos científicos para ampliar en gran medida nuestra capacidad de detectar el espectro electromagnético y el sonido más allá de cualquier animal. Además, hemos desarrollado análisis científicos para ayudarnos a interpretar el significado de los datos que podemos detectar a través de nuestros sentidos y nuestros instrumentos. Para que esto sea significativo, necesitamos comprender los métodos y las matemáticas que los científicos han desarrollado para interpretar información compleja. Llegan a conclusiones que tal vez no sean obvias para las personas sin formación que no entienden la física y las matemáticas detrás de ellas.

En este punto, algunas personas pueden no confiar en lo que los científicos les dicen. Algunas personas todavía piensan que la Tierra es plana. Sin embargo, si un escéptico está dispuesto y es lo suficientemente inteligente, realmente puede aprender a comprender estas conclusiones científicas y alcanzar un nivel de creencia.

Digo “nivel de creencia”, porque la validez de nuestra creencia es tan profunda como nuestra comprensión de las percepciones y el análisis técnico detrás de una conclusión. Los buenos científicos nunca dejan de cuestionar y permanecen listos para modificar conclusiones anteriores cuando descubren nueva información y medios de análisis más potentes. Cuando una conclusión se basa en datos y análisis que están más allá de su capacidad de comprensión, puede no creerlo o puede confiar en las personas que tienen la experiencia para comprenderlo. A medida que se hacen nuevos descubrimientos científicos, la comunidad científica tarda un tiempo en llegar a un consenso sobre la conclusión, y así es como debe ser. Por lo tanto, existen teorías que parecen plausibles y parecen ser la explicación más probable para un fenómeno percibido, pero que necesitan un desarrollo más experimental y analítico para aumentar nuestra confianza en ellos. Mientras tanto, seguimos listos para modificar lo que creemos al respecto hasta cierto punto.

Sugiero que siempre debemos pensar en la creencia, no como una convicción absoluta, sino como un sentido de probabilidad que se fortalece por la coherencia con todos los demás conocimientos que tenemos y por la profundidad de la comprensión de nuestros expertos más experimentados en el tema.

Debajo de todo esto es simple sentido común. Si alguien intenta convencerte de una idea que parece inconsistente con todo lo que sabes y entiendes, es irracional creerle. Entonces, con casi todo lo que crees que sabes, siempre trata de aprender más y comprender más profundamente y estar preparado para modificar lo que crees saber cuando se obtiene nueva información y conocimiento.

Sobre todo, reconoce cuando no sabes y entiendes algo y nunca sustituyas mitos por conocimiento. Es poderoso decir “No sé” porque estás preparado para aprender. Si no entiendes, es irracional decir que crees.

Qué parte de una creencia es un problema: el comportamiento.

Las creencias estimulan el comportamiento donde surgen los problemas.

Veamos cómo ocurre el cambio. Esta es la clave. Puedo hacerlo mejor con el ejemplo durante mi trabajo en la depresión. La depresión es en gran medida un problema de creencias ocultas.

Mi terapeuta me indicaría un comportamiento que estaba viendo que puedo estar listo para cambiar. No abordó las creencias subyacentes, solo describió mi comportamiento que requería cambios. Me describiría lo que estaba haciendo. Desafortunadamente no pude entender realmente sus palabras, concepto o lo que estaba diciendo. No podía entender a qué conducía. La razón eran las creencias subyacentes. Solicitaría más descripción y todo lo que obtuve fue una descripción más con diferentes palabras que no pude juntar. Simplemente terminó con las palabras “solo mira”.

En el transcurso de las siguientes semanas intenté captar sus palabras dentro de mi comportamiento. Lentamente, mirando y buscando constantemente de qué estaba hablando, llegué a ver y comprender sus palabras. Lo estaba haciendo de nuevo!

Al principio lo llamaría emocionado por mi descubrimiento. ¿Qué hago ahora ?, le pregunté. Su respuesta fue una decepción y tan esclarecedora: “solo mira”.

No hubo sugerencias sobre cómo cambiar, qué cambiar o incluso un enfoque para el cambio. Sólo mira.

Tuve muchos años de meditación. Sabía lo que Just Watch significaba. Concienciar a cualquier situación significa cambio. No se puede ver el comportamiento disfuncional sin que ocurran cambios. Así que ahora las expresiones lentamente repetidas del comportamiento observado crearon cambios. Poco a poco, la plena comprensión expresó el cambio en los sistemas de creencias.

La meditación crea un cambio simplemente trayendo Conciencia.

Hay personas que no tienen intelecto, hay personas que sí tienen intelecto pero no las usan y hay personas que tienen intelecto y las usan.

El primer tipo son los locos. Nada les importa a ellos.

El segundo tipo son personas muertas caminando por la faz de la tierra.

El tercer tipo son personas vivas, herederas de las bondades de la naturaleza.

Si tienes intelecto y lo usas, reflexionas sobre cada regalo de la naturaleza. Piensa en ello, luego vuelve a pensar. Este proceso de pensamiento te lleva de un nivel a otro, el más alto. Y, en un momento dado, alcanzas a Aquel que los creó, les dio su naturaleza y los controla. Él es tu y mi Dios. El Dios único y absoluto.

Entonces, comienzas a conocer a tu Dios. Una vez que conoces a tu Dios, comienzas a amarlo. Una vez que lo amas, quieres obedecerlo. Cuando lo obedeces, has cumplido el propósito de tu vida. Entonces la muerte en este mundo es más dulce que la miel y anhelas que esta dulzura, la muerte, esté cerca de tu Dios.

Esta es la creencia! Aparte de esto es una tontería.

No hay un estándar universal. Es una especie de problema con los sistemas de creencias.

Digamos que tengo un gran argumento sobre por qué deberías dejar tu religión, ¿verdad?

Te cuento este argumento y algo simplemente “hace clic” en tu cabeza. Que tiene sentido. Entonces dejas atrás esas ideas y pasas a otra cosa.

Entonces puedo decirle lo mismo a alguien más de tu fe, y ese argumento no funcionará para ellos. No hace el mismo “clic” que hizo para usted.

Todos tenemos diferentes estándares para nuestros sistemas de creencias. Algunos de nosotros no requieren mucho para cambiar de opinión (a veces denominado “mentalidad débil”), mientras que otros requieren un nivel de prueba absurdamente alto. (Algunas veces referido como “terco”)

Para descubrir cómo cambiar su creencia, necesita llegar a la raíz de “por qué” cree algo.

  • ¿Cuál es la creencia?
  • ¿Cuál es el objetivo final de esa creencia?
  • ¿Tienes un apego emocional a la creencia?
  • Si es así, ¿qué lo hace emocional para ti?

Hay una larga lista de preguntas que puede hacer para ayudarlo a llegar al meollo del problema. Eso no significa que pueda cambiar una creencia en una sola palabra.

Me refiero a mirarme.

Yo era ateo. Entonces fui agnóstico. Luego fui budista durante unos años. Ahora soy judío. En unos pocos meses estoy haciendo la transición a un líder de culto.

Necesitas tener algunas discusiones contigo mismo. Una vez que hagas una reflexión, puedes ver por qué crees lo que haces y si puedes cambiar las circunstancias que rodean esas creencias.

Las creencias son algo difícil de cambiar, la gente se ha estado matando durante años por diferentes creencias religiosas. Intente desafiar su sistema de creencias, escuche los argumentos opuestos con el corazón abierto e intente comprenderlos mejor, dependerá por completo de cuán fuertes sean sus creencias y cuán buenas sean las pruebas que las contradicen, ¿también está listo para aceptarlas?
Eso en sí mismo alterará tu percepción.
La percepción es probablemente más fácil de cambiar, ¡dejaré las formas ilegales de cambiarla a los usuarios de anon!
Detente y escucha, escucha realmente lo que la gente te dice, hay muchas pistas y esa persona enojada molesta en el trabajo realmente está luchando para hacer frente a una pérdida, no solo es molesto y hace que tu vida sea difícil e incómoda, esto en a su vez cambiará la percepción que las personas tienen de ti.
Detente y piensa, piensa en todas las cosas que te van bien, (supongo que ahora) pareja amorosa, niños, buena salud, comida en la mesa. Esos pagos de la hipoteca no significan nada en el gran esquema de las cosas.
Espero que algo de eso te resulte cierto, ya que sin un ejemplo de lo que te gustaría cambiar es difícil ser preciso.

lo que sea que creas, aceptaste creer. ¿cómo? invertiste tu fe en esa creencia.

la fe es igual a tu poder personal. Ahora puedes sacar provecho de tu fe simplemente dudando de la creencia y volviéndola a colocar en el estante. Tus creencias nunca son tuyas, ni tus pensamientos. No hay pensamiento personal, ni pensamiento original. Todo está prestado del colectivo. El que desarrolló la capacidad de observar su mente en silencio y objetivamente en silencio, está sosteniendo en sus manos la clave para liberarse del colectivo.

A2A

Tiene una mente abierta.

Reconoce que:

La realidad no tiene prejuicios. Los hechos no tienen sesgo. La evidencia no tiene sesgo.

La verdad tiene prejuicios. La perspectiva tiene sesgo. La presentación tiene sesgo.

Trata tus creencias un poco como una teoría científica. Sosténgalo hasta que se muestre mal, cuando se muestre mal, admítalo y trabaje con la nueva información. Decir que no se muestra, la demanda cita. Lo sopesas, aquí es donde entra el desafío de mantener una mente abierta.

Aprende la diferencia entre razón y racionalización, puedes racionalizar cualquier acción.

Siempre me ha resultado útil trabajar para demostrar que mis propias creencias están equivocadas primero … y lo he hecho.

Me gusta esta cita de Frank Zappa: “Una mente es como un paracaídas, no funciona si no está abierta”.