Solo cristianos (cualquier denominación): Como cristiano retirado (una vez muy activo), ¿cómo puedo dejar de pasar días en la cama?

Answer 1

Sugiero algunas cosas.

Encuentra un pasatiempo que ames y algún tipo de ministerio o iglesia con una misión a la que te conectes. Podrían ser dos cosas separadas o una que combine ambas.

Tome StrengthsFinder y MBTI, si aún no lo ha hecho. Vea cómo está conectado, en qué es bueno y úselo para guiar su búsqueda.

Primero, sin embargo, es lo más importante para un cristiano que se pregunta cuál es su próximo paso: orar, entregarle sus planes a Él y tomar la decisión consciente de que a dónde Él lo guiará. Él ya tiene un plan para ti, así que mira a tu alrededor y muévete lo suficiente para que Él te guíe como un timón hace un barco, en lugar de estar inactivo. Navegue, sea abierto, no tenga prisa y vea qué puertas se abren.

Además, hable con su familia de fe y vea si Él tiene algo que decir a través de ellos. Hermanos de fe sólidos, su pastor, personas en las que confía y están fundadas. He dado pautas generales porque no conozco tus antecedentes, pueden ser más específicos.

Answer 2

¡Voluntario!

Me retiré en 2014 después de 35 años en la Fuerza Aérea. Como coronel, el ritmo era agitado, el estrés era aplastante y trabajé una semana estúpidamente larga. Pero amaba a la gente, disfrutaba de la estimulación y necesitaba el sentido del propósito. Entonces, cuando salí de mi unidad el último día, creó un vacío bastante grande.

Desde entonces, he seleccionado cuidadosamente las organizaciones voluntarias y los roles que reemplazaron las partes buenas del trabajo, sin reemplazar también las cosas malas. Y usted también puede hacer esto porque, supongo, no necesita el efectivo.

Algunas de las actividades que actualmente tengo en mi plato incluyen:

• Líder juvenil en la iglesia;
• Enseñar habilidades sociales a familias de personas con enfermedades mentales;
• Miembro de la junta parroquial (administrador) en mi iglesia; y
• Junta directiva de un pequeño museo militar (10,000 pies cuadrados).

Debe tener cuidado de no poner demasiado en su plato, de lo contrario su vida volverá a ser demasiado estresante. Todos mis roles de voluntario toman alrededor de 15-20 horas por semana, lo que me deja mucho tiempo para leer, hacer ejercicio, relajarme y todo lo demás que esperamos para la jubilación.

Answer 3

Intentar llenar el vacío de un ser querido perdido con analgésicos no es infrecuente. Como probablemente ya sepa, los medicamentos están agravando su falta de motivación y sentimientos de falta de propósito. Realmente debes detenerte si quieres vivir de nuevo. Hable con su profesional de la salud y permítale ayudarlo a dejar de tomar los medicamentos y tal vez ofrecerle algunos métodos alternativos para manejar el dolor. A medida que trabaje en lo anterior, tómese el tiempo para comenzar a poner algo de buen alimento espiritual en su vida. Recomiendo mucho al pastor Randy Skeete … youtube. Todo lo que requiere es que escuches, así que no es un compromiso difícil de hacer, ni un paso difícil. Debes saber que Satanás es el autor del desánimo, el desprecio, la adicción, etc., y ciertamente se está saliendo con la tuya, ya que lentamente y sin piedad te está apagando la vida. Albert Einstein dijo una vez: “La tragedia no es cuando un hombre muere, sino cuando un hombre muere mientras aún vive”. Estás muriendo mientras vives y solo tú puedes tomar pasos decididos para cambiar esto. Si no tiene el sentido común … llévelo al Dios, que se convirtió en hombre, y murió para poder salvar a un hombre, que está muriendo lentamente en su cama, con dolor y solo. Él te escuchará. Pídele que te dé el deseo de vivir.

Answer 4

Primero, hablaría con su médico sobre esto: parece que está deprimido y sufre dolor crónico. No es raro que estas dos cosas vayan de la mano.

En segundo lugar, encuentre una actividad que disfrute que no necesariamente dependa de que sea móvil.

Tercero, sea lo que sea lo que decidas hacer, está bien comenzar poco a poco e ir despacio.

Cuarto, para la actividad física, sugeriría nadar. El agua proporciona resistencia y algo de apoyo, quitando una carga de su cuerpo. El yoga y otros estiramientos suaves también pueden ayudar.

Cuídate y sé excelente, amigo, no estás solo.

Answer 5

Sé que su publicación está destinada solo para cristianos, lo cual no encajo, pero mi madre ahora tiene 67 años, mi padre falleció hace una década y tuvo complicaciones en la cirugía de espalda hace unos 20 años, lo que la llevó a un intenso dolor diario. y altas cantidades de morfina que tiene que tomar para moverse.

Ella todavía se mueve, aunque no es muy agradable. Una de sus actividades favoritas es salir a piscinas públicas y jacuzzis. Moverse es difícil, por lo que ir al agua le da algo de ejercicio que puede hacer y se siente realmente bien. Además, es un lugar para conocer gente y a los niños pequeños les encanta, así que gane, gane. Le encanta ir a los jacuzzis, me dice que se siente increíble estar cerca de los chorros. También es grande en plantas y jardinería. Cada planta no es demasiado difícil, pero es necesario vigilarlas regularmente y es agradable verlas crecer. Las mascotas también pueden ser geniales. Puedes obtener algo como un perro pequeño o un gato que ya tiene entrenamiento, por lo que no es demasiado difícil de cuidar, pero siempre tendrás a alguien con quien jugar.

Espero que estas ideas ayuden, y espero que te sientas mejor.