- Haz amigos sin prejuicios y escucha a tus amigos. Los primeros amigos que hagas probablemente serán similares en actitud a tus amigos rígidos de JW, pero a medida que te hagas más saludable encontrarás que elegirás amigos más maduros, más flexibles, indulgentes y sin prejuicios. Esa es la clave: no juzgar. Entonces, en lugar de decir: esta persona es una perdedora, una persona sin prejuicios diría: esta persona podría ser más productiva. La misma persona, dos formas diferentes de mirar a la persona: permanente versus variable.
- Recuerda a algunas personas sin prejuicios de tu infancia. ¿Quién te amaba y creía en ti? Fue gentil y reconfortante? Mantenga a esas personas en su mente.
- Deja de obsesionarte con las personas que se niegan a conectarte contigo. Pasé años pensando en cómo podría conectarme con personas que se negaron a conectarse conmigo después de que abandoné la secta. Me miraba a través de sus ojos y me deprimía y deseaba estar muerto. Deja de mirarte a través de sus ojos, desde su punto de vista. Mírate a ti mismo a través de los ojos de tus nuevos amigos.
- Permita que su fe continúe cambiando. A medida que crecemos, nuestra fe cambia.
¿Cómo recuperarse del adoctrinamiento de culto con los Testigos de Jehová durante 45 años? Me fui hace 6 años. Mi hijo no me ha hablado desde 2013. ¿Cómo sigo adelante?
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Sigues avanzando. Mantente ocupado Acepte todas las invitaciones sociales no religiosas. Únete a clubes. Asistir a eventos. Si es necesario, comience una reunión centrada en uno de sus intereses. En otras palabras, crea una nueva vida. Si continúa identificándose como un ex JW, siempre estará anclado a ese grupo. En cambio, crea una nueva identidad para ti y vívela. También puede ayudarlo a obtener terapia con alguien con experiencia en el trato con antiguos miembros de la secta.
No sé qué edad tiene tu hijo, pero puede ser útil pensar en él como alguien a quien amas y seguir amando a quien ha muerto. Piense en él en tiempo pasado: “Tenía un hijo pero ahora se ha ido”. Esto le permitirá retener los buenos recuerdos sin la expectativa de que él se reunirá con usted. En algún momento puede hacerlo, pero no puedes vivir tu vida con esa expectativa. Buena suerte.