Creo que tienes el objetivo equivocado en este sentido. Estás pensando que puedes vencer al ego, y eso solo hará un desastre.
La fragilidad humana con respecto a la verdad, el coraje y los valores está “conectada” a la forma en que la mente construye y mantiene el ego. Esta es una característica permanente de tu maquillaje, y la mía también. El punto es obtener una relación de trabajo saludable con la maquinaria en su mente, no deshacerse de ella.
Su “máquina de mantenimiento del ego” es un producto de la evolución. Siempre está tratando de definir un yo para ti, y luego quiere mantenerlo, repararlo y validarlo. Las interpretaciones egocéntricas reactivas dominan sus métodos y enfoque, y eso nunca va a cambiar.
Cuando alguien reconoce esto en sí mismo, hay un par de trampas comunes: la primera es hacer que signifique algo sobre ti: “¡Oh, qué terrible que estoy lleno de estos hábitos de autoengaño y distorsión! ¿Por qué soy tan egoísta? centrado! Debo parar y servir la verdad siempre! Esa es “la máquina que se ve en el espejo”: la máquina hace un significado egocéntrico de todo, así que cuando se ve a sí misma y a su propia falta de autenticidad, reacciona y crea un significado: “¡Oh, qué terrible!”.
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La otra trampa importante es pensar que todo es inútil: “Siempre voy a ser poco auténtico, así que bien podría dejar de pelear y ser un mentiroso”. Eso lleva al nihilismo, que no es un buen lugar para ser conducido.
Entonces, entre esas dos respuestas opuestas pero ineficaces, hay una tercera opción: “tener una relación adulta con tu ego”. El ego es un guiso reactivo del que no puedes escapar. Pero, si eres consciente de ello y lo entiendes, puedes aprender a supervisarlo … para darle espacio, sin dejar que se haga cargo de tu vida.
Esta es una habilidad que se desarrolla con el tiempo, cometes errores y comienzas de nuevo muchas veces. Pero esta es, en mi opinión, la única forma sostenible y verdaderamente sensata de relacionarse con la máquina: “sí, es una bestia ruidosa en mi cabeza. Pero acepto que no va a desaparecer, y soy responsable de mis elecciones aún así. Lo enfrento reconociéndolo y vigilándolo, restringiéndolo cuando sea necesario, complaciéndolo ocasionalmente y limpiando después de su desastre “.
Pienso en ello como supervisar a un niño de 5 años. Esperas ciertos tipos de problemas, pero eres amable al respecto.