Cómo aterrizarte espiritualmente

Answer 1

Hay un dicho: el hogar es donde está el corazón. Cuando estamos en casa nos sentimos castigados. Estamos cómodos, con la familia, tenemos nuestras rutinas. Es lindo

Sin embargo, me gusta revertir este dicho: el corazón es donde está el hogar.

Esto es aún más cierto, especialmente en la meditación. Nuestro corazón es donde sentimos los sentimientos más profundos: el amor. Es la fuente misma de nuestras intuiciones. ¿Cuántas veces se nos ha dicho a cada uno de nosotros: “Solo sigue tu corazón”.

El corazón triunfa sobre el cerebro cualquier día. Sin embargo, no estamos en muy buen contacto con nuestro corazón. Nuestro cerebro prácticamente se ha hecho cargo. Se ha vuelto casi imposible saber si estamos siguiendo nuestro corazón o solo nuestra cabeza.

He meditado en el corazón durante mucho tiempo. Cuando experimenté por primera vez lo que tenía para ofrecer, me sentí como en casa por primera vez. Realmente en casa. ¡Qué alivio! Como llegar a casa después de un viaje de mil millas a pie. Ahhhhh

Este sentimiento ha crecido. Quizás amplificado. Se ha sentido algo así como la expansión del corazón, pero no en términos de tamaño, sino en términos de presencia. Todo mi cuerpo se siente inmerso en esa cualidad del corazón. Es la sensación más sólida que he experimentado.

El corazón es donde está el hogar.

1600 meditadores de todos los ámbitos de la vida se reunieron en Cleveland.

Si quieres saber cómo realizar este tipo de meditación, envíame un mensaje a través de mi página de perfil.

Answer 2

Según Tao Te Ching, “permanece en el centro del círculo y deja que todo caiga en su lugar”.

Las personas pueden tener una interpretación diferente para ello. Así es como lo veo: hay algo en ti que permanece igual y presente a pesar de las circunstancias transitorias en tu vida. Ese es tu verdadero ser (centro del círculo).

¿Cómo acceder a él?

Al centrar su atención en:

1. cuerpo interior ¿Puedes sentir la amplitud y la vitalidad en tu cuerpo? Tus manos, cuello, genitales, piernas, cara, etc.
2. Aliento. ¿Puede ser consciente del movimiento del vientre, la entrada y la salida del aire, los espacios entre los ciclos de inhalación y exhalación, etc.?
3. Percepción de los sentidos. ¿Puedes escuchar, probar, tocar, oler y ver sin historias mentales?

Mantener un poco de atención en cualquiera de los puntos de anclaje del momento presente no solo te basa espiritualmente sino que también haces que tus acciones sean de alta calidad, a medida que la conciencia fluye a través de tus acciones. Estás conectado al centro.

¿Qué es común entre todos ellos? Todo está sucediendo en el ahora. Estás respirando ahora, estás sintiendo la vitalidad en tu cuerpo interno ahora, las sensaciones de las percepciones sensoriales están sucediendo en el ahora.

Así que, espiritualmente, céntrate en el ahora. Porque es cuando estás alineado con el centro del círculo.

Sí, no es fácil permanecer en el ahora, ya que estamos sujetos a estímulos constantes a nuestro alrededor. Sin embargo, cuando te encuentres perdido, simplemente ingresa ahora desde allí. Como el tiempo siempre es ahora y si miras de cerca, solo tienes poder en el ahora.

“El tiempo no es precioso en absoluto, porque es una ilusión. Lo que percibes como precioso no es el tiempo, sino el único punto que está fuera de tiempo: el Ahora. Eso es precioso por cierto. Cuanto más te centres en el tiempo, pasado y futuro, más extrañas el Ahora, lo más preciado que existe ”.

Answer 3

Esta es una gran pregunta y creo que cualquier practicante espiritual puede beneficiarse profundamente de la comprensión de la experiencia.

Ponerse a tierra espiritualmente es realmente importante, especialmente en este día y época en que diría que la mayoría de la gente está utilizando lo que he llegado a conocer como técnicas de ‘fuego’ que se centran en dirigir y forzar la energía.

¿Has notado, por ejemplo, que hay una gran cantidad de meditaciones espirituales y visualizaciones que te hacen comenzar a trabajar en tu tercer ojo o chakra de la corona antes que cualquier otro chakra?

Esto no solo es inútil, sino que es muy peligroso, especialmente para aquellos que no saben cómo fundamentarse FÍSICAMENTE o que asumen que el cuerpo físico no es tan importante en la búsqueda de la ascensión espiritual.

Conectarse físicamente es la clave para conectarse espiritualmente.

Hay ciertas formas en que puede hacer esto que van más allá de las raíces imaginarias habituales a través de sus pies, porque una vez más con esto, estos son métodos de ‘fuego’.

Tu cuerpo físico, como tu mente, es un vehículo. Poner a tierra su vehículo físico es una de las mejores maneras de construir sus cimientos espirituales.

¡Espero que su respuesta haya ayudado a hacer su pregunta!

Maria

Answer 4

Zazen para mí está en tierra. ¿Qué es el zazen? Práctica de la conciencia pura, antes de los símbolos, antes del lenguaje, antes de las emociones, antes de las interpretaciones, antes de las imaginaciones de iluminación o no iluminación. Video de entrenamiento de Zazen por Pete Ashly sobre Petes Bookmarks

Las otras respuestas son geniales. El servicio es un verdadero moldeador. Pero antes del servicio, uno puede ser “una buena persona” o “obediente” u … otras ilusiones. Zazen es el terreno sobre el cual todos estos se construyen o no se construyen.

Answer 5

Esta es una forma en la que observo la intención de conexión a tierra funcionando …

Con la intención en mi mente, reconozco la luz de mi estructura ósea.

Este reconocimiento inmediatamente compone y aclara el cuerpo vivo y la psique. Contemplo la conciencia mientras siento mis dedos de los pies, toda mi piel.

Esto puede llevar a expandir intencionalmente la conciencia y el sentimiento en todas las direcciones esféricamente hasta que sonrío por dentro. Permita que la sonrisa se asiente en cada célula del cuerpo, extienda esta conciencia para incluir el pulso de la tierra, expandiéndose como las raíces de un árbol y más allá en toda la matriz de la vida y la esfera cósmica.

Respira y establece fuerza en todos tus huesos. Te calmará y te asentará más profundamente en el terreno actual del ser.

Maravíllate con la belleza natural de todo.

Buena medicina

Answer 6

Para mí, las prácticas de puesta a tierra son simplemente aquellas que me llevan a mi cuerpo físico y me permiten conectarme con el mundo físico. Producir el espíritu fortalecido a través de la meditación y otras prácticas como manifestación física, en lugar de simplemente energía no manifestada. Para canalizar lo infinito hacia lo finito.

La conexión a tierra para mí es donde el caucho se encuentra con el camino, por así decirlo. Estas pueden ser actividades físicas como caminar, bailar, correr o hacer algo al aire libre en la naturaleza, como la jardinería. Pueden ser algo creativo como escribir o pintar. Pueden estar siguiendo una pasión o un sueño, como un viaje o una aventura. Pueden ser ayudando a las personas o simplemente pasando tiempo con amigos y familiares.

Sumergirme en la vida es cómo fundamento mis prácticas espirituales. Ambos se alimentan entre sí en un ciclo de retroalimentación constante, con cada uno fortaleciendo y equilibrando al otro.

Poner a tierra tu energía espiritual es hacerla real. Para que sea una expresión física.

Answer 7

¿Qué significa ponerse a tierra? Persigue eso, siente eso. Abraza eso, la espiritualidad te seguirá.

Answer 8

1. Hacer amigos espirituales
2. Servir a los demás con alegría.
3. Recuerda a tu DIOS cada segundo

Answer 9

Answer 10

Para mí, está realizando cualquier actividad que percibo como una actividad humana.

Answer 11

¡Muy fácil, solo respira y disfruta de la experiencia!