¿Hablas la verdad cuando estás enojado?

Melanie Klein (Psicoanalista de niños austríaco-británica) postuló en la década de 1940 que, de momento en momento, es nuestra naturaleza psicológica, que estamos en una de dos ‘posiciones’ o paisajes mentales. Le dio a estos dos estados nombres desalentadores (era austríaca, así que tal vez podamos perdonarla), la posición ‘paranoide-esquizoide’ y la posición ‘depresiva’.

Estas dos posiciones en las que podemos estar no están en un espectro; son cualitativamente diferentes, derivadas de sus orígenes infantiles.

Un bebé no tiene experiencia para distinguir entre pensamientos / deseos en su cabeza y lo que sucede en el mundo real. Esto amenaza el desastre cuando el bebé está enojado, sobre el cual no tiene control, tal vez queriendo alimentarse, porque imaginaciones hostiles hacia el seno ausente podrían imaginarse para destruirlo. La solución psicológica es ‘dividir’ mentalmente la buena experiencia de amamantar / madre de la mala experiencia de ausente / madre, para que se conviertan en dos ideas / objetos mentales separados. Este es el origen psicológico de todas las dicotomías buenas / malas: Madonna / puta, ángel / demonio, ellas / nosotros.

Tal posición polarizada se describe como ‘paranoica’ porque inevitablemente se sentirá como si hubiera ‘algo malo allá afuera’, cuando la realidad es realmente más compleja. Alrededor de seis a nueve meses, los bebés se desarrollan psicológicamente hasta el punto en que pueden comenzar a reintegrar las experiencias polarizadas, a través de una aceptación gradual de que el seno y la madre buenos y malos son lo mismo. La comprensión de que imaginamos destruir lo que amamos es difícil, y los bebés a menudo muestran signos de depresión leve en este momento.

El estado mental “blanco y negro” es la posición predeterminada ” esquizoide-paranoide ” de Klein, y el estado mental de reintegración “gris” es su ” posición depresiva “. Alternamos constantemente entre ellos, ya que absorbemos el impacto impactante inmediato de los eventos (paranoicos) y luego los procesamos de manera realista (depresiva). Desde un punto de vista, pasamos el resto de nuestras vidas desarrollando la capacidad de movernos de uno a otro, desde la posición paranoica predeterminada, a la que cualquier presión tiende a obligarnos a regresar, a la posición depresiva más realista, pero menos fácil. , en qué estado podemos ver la imagen más grande: todo el seno / toda la situación.

Todo lo anterior es para explicar que cuando estamos enojados, lo más probable es que estemos predominantemente en la posición ‘paranoica’, en la que existe una tendencia a reducir la perspectiva de tal manera que solo veamos la ‘verdad‘ que se ajusta con nuestra ira Necesitaríamos tener una capacidad muy desarrollada para mover nuestra mente a la posición “depresiva”, si pudiéramos “decir la verdad”, toda la verdad y nada más que la verdad, cuando estamos enojados.

Un amigo le gustaba reírse de mí. Prefiero tolerar las cosas, aunque a veces me asusto.

De vuelta al negocio, un amigo le gustaba reírse de mí por mis piernas golpeadas, imitándome.
Un día me hizo saber que mis ojos se pusieron rojos. Lentamente me convertí en un ser enorme por naturaleza, temía que lo golpeara y me moví. aunque parecía malvado todo el tiempo, incluso cuando estaba bromeando.
Me volví hacia él y le dije
Estoy de acuerdo que he golpeado las piernas
Pero tienes mal aliento, ojos grandes, incisivos rotos, con una cabeza sin forma
¿Estas de acuerdo?

Justo a tiempo me di cuenta de que los amigos estaban escuchando. Se rieron y se rieron y se rieron
Sam se sintió culpable y se fue. Me disculpé incluso cuando no hice nada malo. Aceptó pero aprendió sus lecciones

Sí, digo la verdad cuando estoy enojado
Admito que si me equivoco en ese momento y audazmente le diré a su lado malo lo que no querrá escuchar.
Adivina lo que volveré y pedirá disculpas porque no creo que debamos dejar de hablar porque eso

No necesariamente. Cuando estás enojado con alguien, a menudo quieres atacarlo o hacerle daño, y para hacer esto puedes usar falsedades que sabes que serán efectivas para lograr esto.

Todo se reduce a lo que los hizo enojar, creo. Si está imaginando un estallido de ira, que surgió de una situación (o una serie de situaciones), entonces el estallido será una expresión de lo que honestamente piensan.

Sin embargo, si la ira se combina con el resentimiento, entonces uno podría buscar satisfacción y reivindicación, y la verdad no es realmente la más alta prioridad

No se puede porque la “verdad” siempre es complicada, y la ira es una simple emoción animal … mi esposo siempre tergiversa no solo nuestra situación sino también sus ideas sobre lo que sea que esté enojado. Los pensamientos y sentimientos que una persona ha reprimido a veces surgen de ira, pero esos fueron reprimidos por una razón, generalmente porque la persona que los tiene siente que son inválidos o destructivos. Además, cuando uno está enojado, se siente atacado y puede contraatacar con lo que sea efectivo, sea verdad o no. En mi opinión, no se dice la verdad con ira.

Si. Al menos la verdad creo que es verdad. Digo mi verdad enojado o no. Una vez que se compromete con la honestidad total, (no sabía que esto sucedería), incluso la más mínima mentira que le decimos a los demás Y a nosotros mismos simplemente se desvanece, y luego no hay vuelta atrás ni deseo alguno.

No .. Algunos hacen algunos no. La mayoría de las cosas que salen de la boca de una persona enojada son generalmente palabras de mierda. Mierda, dicen para enojarte porque no te importa qué demonios están diciendo … Estar enojado no debería hacer que salga nada de lo que no quieres decir … Estar enojado es descubrir qué estás enojado y cómo para resolverlo sin golpear a un negro. Usted lo consigue.??

Cuando está enojado, creo que uno dice lo que él / ella ha estado albergando en su mente. Puede que no sea la verdad. Es por eso que la comunicación sin emociones es la mejor.