Primero, recuerde que las personas altamente exitosas, los líderes mundiales, los grandes artistas y los superhumanos más importantes de la historia, todos tienen una cosa en común: usan la autodisciplina diariamente para lograr sus objetivos. Las metas claras y específicas son la base esencial no solo de la autodisciplina, sino también de toda una vida de salud, riqueza y longevidad. Sin definir claramente las metas a corto y largo plazo, no tiene uso para la autodisciplina.
En segundo lugar, la autodisciplina no se produce sin experimentar el fracaso, y la única forma de vencer el fracaso es a través de la persistencia y la perseverancia. Todos los súper humanos pasados y presentes del mundo han encontrado el éxito y la felicidad con una actitud de nunca decir morir. Uno de los superhumanos más exitosos de nuestro país también fue uno de los fracasos más persistentes de la historia.
Tercero, solo a través de la autodisciplina podemos comenzar a controlar y dar forma a la dirección de nuestras vidas, y solo a través de la motivación adecuada podemos experimentar la autodisciplina. Siempre sea consciente de su nivel de motivación. Use diferentes técnicas y situaciones para fortalecer su motivación en áreas específicas. Solo centrándose en el autocontrol y la motivación, puede esperar abrir las puertas a una vida de autodisciplina.
Cuarto, aprende a decir NO a tus sentimientos destructivos, antojos incontrolados y deseos egoístas. Nuestros deseos primarios y autosatisfactorios exigen constantemente un control apropiado, y si continuamos satisfaciendo la necesidad de urgencias, debilitamos nuestro autocontrol. Una técnica para ganar autocontrol sobre nuestros antojos y hábitos implica una autoinspección de nuestra vida diaria. Al realizar un inventario de nuestros malos comportamientos y hábitos, podemos enfocar nuestros esfuerzos en controlarlos.
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Finalmente, para asegurar nuestro éxito en cada esfuerzo, primero debemos entender cómo fortalecer y mejorar cada uno de los cuatro ingredientes clave necesarios para la autodisciplina. Al comprender y practicar técnicas simples como se discutió anteriormente, abrimos la puerta al éxito al eliminar nuestros comportamientos autodestructivos. Una vez que nos acostumbramos a reconocer e implementar estos cuatro ingredientes, el hábito programado de autodisciplina nos permite tomar el control de nuestras vidas. Comencemos examinando cada ingrediente clave y aprendiendo técnicas simples para mejorar su influencia.