No soy musulmán y quiero probar el Ramadán este año. ¿Cuáles son algunos buenos consejos para aprovechar al máximo este mes?

Answer 1

¡Primero te felicito por hacer una pregunta tan hermosa!

Ramadán es un mes de bendiciones de Dios. El objetivo de Ramadán no es solo ayunar y orar, sino vivir una vida pacífica y evitar todas las cosas que la conciencia interna dice que ESTÁN EQUIVOCADAS. Por lo tanto, el Ramadán se convierte en un mes ideal que nos dice cómo debemos pasar el resto de los 11 meses.

Para obtener el máximo beneficio de este mes, le sugiero que compre / tome una traducción al inglés del Corán desde una tienda islámica de compra cercana o en línea.

Tome una estera islámica o cualquier sábana limpia, siéntese y lea el Corán con plena conciencia. Cuando termines, pide a Dios perdón y paz.

Puedes ayunar desde el amanecer hasta el anochecer, te hará más compasivo con los pobres que no consumen mucha comida.

Trate de ayudar a los pobres tanto como sea posible por cualquier medio bueno.

Evite / reduzca los alcoholes (si lo toma) o fumar (si lo hace), en los 3o días de Ramadán. Te hará menos habitual a las adicciones dañinas.

Mientras ayuna, comuníquese tranquilamente con quien quiera que se encuentre. Cuando llega una mala situación, y alguien abusa de ti o te provoca, no te vengues. Sólo decir. Estoy ayunando y me muevo.

Asista al Iftar (comida para abrir el ayuno) en las casas de sus amigos musulmanes.

Si es posible, asista a la mezquita y podrá escuchar las conferencias islámicas allí y también rezar.

Y cuando termine el mes de Ramadán, Inshallah tendrá un sentimiento único de logro y alegría en el Día Eid.

Que este Ramadán sea lo mejor para ti. Y Allah te da paz y verdadera guía.

Puede obtener más información sobre la importancia de Ramadan, la presentación preparada en la Universidad Tecnológica de Swinburne https://www.swinburne.edu.au/med…

Answer 2

Ayunar de la misma manera que lo hacen los musulmanes en Ramadán no es tan inusual entre los no musulmanes y se llama ayuno intermitente. Aunque la única excepción sería que en el ayuno islámico, no se puede beber agua, mientras que en el ayuno intermitente, se puede. Mira la guía para principiantes sobre el ayuno intermitente

También un artículo interesante sobre el ayuno en general: 5 formas innegables de que el ayuno mejorará tu vida

El aspecto físico de Ramadhan es una cosa y espiritual otra. Luego también hay aspectos culturales que desafortunadamente en muchos lugares superan los aspectos espirituales reales de Ramadhan. En cualquier caso, si solo busca los aspectos físicos, es una muy buena razón para intentar el ayuno.

También depende de dónde vivas y cuán largo o corto, duro o fácil sea el ayuno para ti. Estoy en Ottawa, Canadá, y para mí serán unas 17 horas de ayuno. En Australia y Nueva Zelanda, el ayuno durará alrededor de 10 horas.

Luego hay diferentes escuelas islámicas que comienzan el tiempo de ayuno de manera diferente. Esto también puede ser confuso. Pero según la orientación coránica, debe comenzar su ayuno en el crepúsculo civil, no en el crepúsculo astronómico. Y luego termina al atardecer. El crepúsculo civil es aproximadamente 1 hora y 20 minutos antes del amanecer. Pero siempre puede consultarlo en algunos recursos en línea para su área. Intentar comenzar rápido en el crepúsculo astronómico hace que sea una hora o más más.

Los primeros tres días serán un poco difíciles, pero luego, sorprendentemente, algunas energías ocultas entrarán en acción, su cuerpo se adaptará y se sorprenderá de cómo el cuerpo humano puede adaptarse a una rutina de aspecto tan imposible y funcionar perfectamente bien con un alimento tan bajo. consumo. Esto también le hará darse cuenta de que realmente no necesitamos comer tanto como lo hacemos. El único problema sería la sed. Así que evite el calor o haga cualquier trabajo que lo deshidrate.

Cerca del final del ayuno, si se siente cansado, débil, somnoliento, simplemente tome una siesta.

Come sano. Encuentra alimentos ricos en nutrición. Manténgase alejado de toda la basura, que tradicionalmente se hace popular entre muchos musulmanes en Ramadhan. Esta comida chatarra, principalmente un montón de alimentos grasos y bajos en nutrientes, solo hace que Ramadhan sea más duro y, en lugar de mejorar la salud, crea más problemas de salud.

Comience a beber bien, especialmente y una hora antes del comienzo de su ayuno, beba al menos medio litro de agua. Si no bebes bien, el ayuno se convertirá en una experiencia muy desagradable.

Nuevamente, coma alimentos saludables y ricos en nutrición. No comas en exceso. Después de unos días, su estómago no podrá soportar comer en exceso y tendrá que repartir sus comidas. Al abrir rápido, no te apresures a llenar tu estómago. Come algunos artículos solo para recuperar energía y disfruta de la increíble sensación de estos pocos minutos cuando solo unas pocas citas y un vaso de agua te rejuvenecen mágicamente. Luego, después de unos 10-15 minutos, tome su primera comida principal.

Espero que disfrutes el ayuno y te ayude a ser más fuerte y saludable.

Answer 3

Introducción rápida: el ayuno dura ~ 13 horas; esto variará dependiendo de dónde se encuentre. Espere dolor de cabeza después de ~ 10 horas porque se está muriendo de hambre. Probablemente sabes que ni siquiera puedes beber agua. En India, muchos no musulmanes ayunan durante el Ramadán, ya sea por experiencia espiritual o como solidaridad con los hermanos y hermanas musulmanes. Es un lindo gesto.

Shahru ramadan alladee unzila feehil Corán … El mes de Ramadán [es ese] en el que se reveló el Corán …

… Una guía para la gente y pruebas claras de orientación y criterio. Entonces, cualquiera que vea [la luna nueva del] mes, que ayune ; y quien está enfermo o en un viaje, entonces un número igual de otros días. Allah tiene la intención de que te relajes y no tiene la intención de que tengas dificultades y [quiere] que completes el período y glorifiques a Allah por lo [que] te ha guiado; y quizás te lo agradecerás. Sura Al-Baqarah [2: 185]

• Obtenga un libro sobre introducción al Islam.
• Elija una traducción del Corán y comience a leer (Yusuf Ali, Pickthall, Sahih International, etc.)
• Si crees en Dios, reza a Dios o a ese Espíritu Universal, Energía Positiva (o cualquier palabra que uses para describirlo)
• Cultiva ese temor existencial y comienza desde allí. Sé la tormenta antes de la calma. Esto es lo que hizo Mahoma en las cuevas de Hira antes de que Ángel viniera a él: reflexionar, reflexionar. Inna fee daalika la aayathan li qawmin yatafakkarun .. De hecho, eso es una señal para un pueblo que reflexiona. Sura An-Nahl [16:69]
• Manténgase alejado de las maldiciones y peleas. Si alguien te intimida, di lo que Muhammad nos enseñó a decir: “Estoy ayunando”. Si no puedes decirlo en voz alta, dilo en tu cabeza. El ayuno es un escudo.

Supongo que tiene trabajo de 9 a 5. Si es así, esta respuesta que escribí puede ser de ayuda. ¡Buena suerte y paz sea contigo!

Respuesta del usuario de Quora a ¿Cuál es su consejo para trabajar en el mes de Ramadán en un entorno de trabajo no musulmán?

La respuesta del Usuario de Quora a Mi compañero de trabajo estará observando el Ramadán. ¿Qué debo esperar?

Answer 4

Ramadán no es un mes musulmán. Por supuesto, los musulmanes están obligados a ayunar durante el Ramadán, pero cualquier persona con fuerza de voluntad y moderación particular (por ejemplo, Maestros hindúes) puede “sentir” la diferencia del Ramadán.

Ramadán es el mes en que las puertas del infierno están cerradas. Los demonios están encadenados y la misericordia de Dios se multiplica. Toda buena acción tendrá más efecto, y las malas acciones son mucho menos comunes. (Hay muchos estudios que han confirmado esto, al menos en los países islámicos)

El ayuno es una forma de practicar la fuerza de voluntad y la moderación. Tiene muchos otros beneficios, pero el hambre y la sed tienen un efecto innegable y directo sobre la fuerza de voluntad y la autocontrol. Observar a fondo el ayuno y sus prácticas paralelas abrirá puertas al humano que nunca antes se habían abierto.

Para concluir, nada de lo que he mencionado son efectos espirituales. Todos estos son efectos directos del Ramadán y el ayuno, y no se correlacionan con las creencias o la religión de uno. Por supuesto, hay muchos más beneficios para los musulmanes.

Answer 5

El aspecto más importante del Ramadán que me gusta y es una de las principales razones por las que amo el Ramadán y el ayuno a pesar de que hace calor en el verano aquí. Ese aspecto del Ramadán es que une a las personas. Te conecta con personas tan cariñosamente. Las personas que hacen Sehri e Iftaari contigo se convierten en tus amigos espirituales. Es notable el amor y el afecto después de todo el día de ayuno cuando rompes el ayuno con tus amigos y familiares o personas desconocidas. Ramadán se trata de colectividad; No es un asunto individual. Se trata de compartir tu amor no solo con los humanos sino también con el cosmos. Se trata de ser agradecido y humilde. Te enseña humildad. Hay aspectos religiosos, pero son efímeros; El aspecto más importante es más espiritual y mundano. El hambre se convierte en algo de tu cuerpo y alma; El hambre de Ramadán te conecta con el dolor del hambre como un aspecto corporal y también como un aspecto espiritual. Te enseña diferentes aspectos del autocontrol y también te acerca a las fuerzas de la naturaleza. Ser glotón no es lo único que puedes hacer en la vida, puedes vivir sin comida y al mismo tiempo continuar con tu vida. El portador de la vida no son las cosas materiales sino algunas fuerzas que uno necesita dominar. Te enseña a controlar los egos de la naturaleza humana, a comprender el ciclo de la vida, te da tiempo para introspectar las realidades del mundo humano. Las desigualdades que existen en el mundo. Es el momento en que cruzas las barreras de clase, sea cual sea la clase de sociedad a la que perteneces desde el anochecer hasta el amanecer, no eres más que alguien que está ayunando. Su identidad se convierte en una de una persona que está ayunando y cada persona en ayunas pertenece al mismo estado. Es un sentimiento y una realización maravillosos que uno obtiene después de ayunar conscientemente.

Ayuno en paz!

Answer 6

Puedes intentar leer el Corán y otras cosas islámicas, aprender sobre religión no es una mala idea, porque ¡por qué no! Aquí hay algunos buenos recursos que puede necesitar

1 877-WHY-ISLAM – Usted merece saber: su fuente de información número 1 sobre el Islam y los musulmanes en América del Norte puede echarle un vistazo.

2 Universidad Islámica en línea que ofrecen cursos gratuitos sobre el islam.

3 http://kalamullah.com/ sitio web muy agradable para libros islámicos.

También puede ir a una mezquita local y pasar un día con ellos, puede ser rápido y romper con ellos, hacerles preguntas que desee saber, puede conocer su idealidad, qué piensan, qué es el Islam, etc.

Answer 7

Bueno, el primer consejo es: “lees más sobre la forma de vida islámica”; como las cinco teorías de principios y las cinco prácticas para hacer. En el segundo consejo si no serás musulmán después de eso; nunca entenderás la verdadera razón del cuerpo y el espíritu del mes del ayuno sagrado. Solo obtendrás conocimiento hambriento y sediento; lo mismo que otros animales. Tal vez serás musulmán después de leer y pensar más sobre la forma de vida islámica; Porque es fácil ser musulmán. Solo dices dos testimonios islámicos frente a otros dos musulmanes, ¡simplemente es! Pero luego te obligas a estudiar las ciencias islámicas al mismo tiempo que obtienes cinco prácticas. Ramadán es un tiempo, tiempo santo, entrarás en la casa de Dios. Todas las cosas a tu alrededor serán santas. Entonces, si todavía no eres musulmán, como dijiste (no soy musulmán …), no tienes ninguna razón sagrada para hacerlo. La pregunta es; ¿Eres un ser humano (razón) o animales (sin razón)? Entonces, ¿aprovechas al máximo este mes? ¡Gracias por preguntar!

Answer 8

Si quieres probar el Ramadán y no solo ayunar, aquí hay algunas cosas que puedes hacer.

En primer lugar, el ayuno es solo una parte. Otros te han contado los horarios. No puede comer, beber, fumar o inyectarse nada sin necesidad médica.

Para el ayuno, lo más importante es preocuparse por la hidratación y no consumir refrescos o bebidas frías como agua “fría” o bebidas frías. Después de romper rápido, beba mucha agua e intente beber un vaso después de un intervalo de aproximadamente una hora hasta que duerma. Come menos y comida saludable. Lo que quieras comer y con eso comer vegetales y frutas tanto como sea posible. Rompe rápido con dátiles o agua o sal. Estas cosas son excelentes para limpiar las bacterias del estómago y muchas enfermedades.

La otra y más importante parte del ayuno es la parte espiritual. Manténgase alejado de las distracciones mundanas tanto como sea posible. Manténgase alejado de videos, canciones, imágenes o cualquier otra cosa de adultos. No use lenguaje de aves. No te enojes. Sea paciente con cada molestia que enfrenta. Ramadán-Soam-significa detenerse. Pare los placeres materiales.

Mantente humilde, deja de estar enojado, deja de mirar a las mujeres excepto a tu esposa o parientes sin necesidad. Evita que tus manos hagan cosas ilegales o inmorales. Evita que tus pies entren en lugares inmorales como el club o la playa. Evite que sus oídos escuchen canciones, charlas sucias, chistes, etc. Detenga sus sentidos de actos inmorales.

Esta es la forma en que se llega a saber lo que significa Ramadán. Simplemente permanecer hambriento le dará a su cuerpo numerosos beneficios, la parte espiritual le dará a su mente / alma un nuevo comienzo para su vida.

Answer 9

En el mes de Ramadán, el supuesto susurro de los corazones de satanás (Iblis) y su ejército satánico están cerrados. Ya no puedes sentir las ideas subconscientes que recomiendan a la fuerza por tu desventaja para prever los milagros de Allah. Este mes es una oportunidad fantástica para que analices tu verdadero yo, y cualquier cosa que intentes ya no se puede culpar al ejército satánico, ya que ya no se te permite invadir tu mente durante los 30 días de Ramadán.

3 cosas son esenciales en el Ramadán, porque el ayuno no es solo morirse de hambre, hay muchos elementos en él.

1: Namaz es esencial, Zekre también es esencial por lo que sé. Si no sabes qué es zekre, zekre es el canto constante del nombre Allah en tu cabeza.

Para todos los que hacen el Ramadán correctamente, se les garantiza que cada sueño en el mes de Ramadán se clasifica como una adoración, y cada respiración se clasifica como supunalah si no me equivoco.

Answer 10

Cuando comencé a ayunar en mi infancia, solíamos encender nuestro televisor cerca de iftar y sehr time para hacer un seguimiento del tiempo.
Tengo buenos recuerdos de esto en la televisión de Pakistán … ’99 nombres de Allah’. El sentimiento no puede explicarse con palabras.

Hay muchas versiones disponibles en la red.

Answer 11

Pídale a Dios orientación. Lee el Corán y trata de entenderlo. Es muy relajante. Haga muchas oraciones y pida la repetición de sus errores pasados.
Y espere a que las bendiciones fluyan en su vida desde todas las direcciones.

Answer 12

Soy musulmán pero nunca intenté ayunar en el Ramadán debido a mi diabetes tipo 2.

Pero puedo ofrecerle algunos consejos derivados de mis observaciones.

En primer lugar, comprenderá la importancia de los alimentos, las bebidas, etc. y estará agradecido por ellos.

Pero probablemente también estarás muy enojado. Así que debes tratar de controlar tu temperamento durante el Ramadán.

Podrías dormir un poco más.

Durante la era otomana, la gente solía tragarse pellizcos de opio envueltos en papel por la noche, por lo que al día siguiente no estarían tan enojados. Incluso hoy, cuando alguien está enojado por la mañana, la gente dice “su opio parece que aún no ha explotado” en Turquía.

Answer 13

Alhamdulillah

1. deberías tener un buen niah (intención), que te dará poder desde adentro.
2. puedes comer mucho cuando sehri (tiempo antes del fajr)
3. puedes intentar ayunar medio día, si puedes hacerlo, entonces
4. al día siguiente, debes intentar ayunar un día completo

Creo que eso es todo, te deseo lo mejor

Answer 14

Definitivamente recompensa tus esfuerzos yendo a cualquier comida iftaar con musulmanes que conozcas. Disfruta y paz

Answer 15

¿Quieres decir que estás tratando de ayunar, no? Si es así, solo necesita beber mucha agua por la noche y comer después de la medianoche, lo mejor es a las 4 a.m. o al amanecer b4. Empiezas a ayunar después del amanecer y desayunas al anochecer. Sobrevivirás. InshaAllah