¿Cómo debería, como mujer musulmana, hacer frente a la islamofobia?

Esta no es una pregunta troll. Estoy buscando seriamente un enfoque pragmático para manejar la discriminación.

Por islamofobia no me refiero a críticos y escépticos del islam. Hasta ahora nunca he conocido a alguien que quisiera tener una discusión racional y compartir puntos de vista.

  • La cantidad de odio en los musulmanes en internet es ridícula. Pensé que Quora era un lugar intelectual, pero he leído muchos comentarios / respuestas que son repugnantes y desgarradoras.

En serio, no entiendo a las personas que me culpan a mí y a mil millones más por un ataque terrorista que ocurrió en (inserte cualquier país occidental). No veo cómo fui responsable de ello. Nunca consideraría ser contraproducente con tantos gobiernos occidentales que han bombardeado a millones de musulmanes. No conozco a ningún musulmán que sienta que los westerns son una amenaza o maldad y si lo hiciera, explicaría amablemente que las personas no representan a sus gobiernos.

  • El odio ha empeorado muchos de mis síntomas de salud mental (tengo ansiedad general y siento que mi ansiedad es mucho peor), también me siento culpable de cosas de las que sé que no soy parte. A veces me falta dormir.

Puede pensar que solo está en línea. Pero he estado viviendo en este país ahora más de un año y medio. He sido tratado como una amenaza y un extraño

  • Recibí una amenaza de muerte hace 7 meses en mi casilla de correo, siendo madre de dos hijos (el menor tiene 3 años) me sentí odiada. Fui a la policía con eso.
  • Los maestros preguntan a mis hijos de 5 años en su KG si sus padres la golpearon en su casa, e incluso le han preguntado si mi esposo me pega (mi esposo murió hace 2 años)
  • Me rechazaron de los trabajos debido a mi hijab
  • También conozco a otra joven que perdió a sus padres. Uno de sus padres murió recientemente enfrente de ella. Ella tiene una vida y sufre psicológicamente. Cuando fue a buscar ayuda, el consejero le dirigió una mirada hostil, ¡y el consejero le dijo que podía irse y que no le pasaba nada! Esto fue hace 3 semanas.
  • Una chica en Instagram me contactó y me contó cómo la maltrataron brutalmente en el campus universitario, pero la policía no hizo nada al respecto.

Quería crear un futuro mejor para mis hijos, pero me di cuenta de que los musulmanes somos los más odiados. Me siento odiado En mi país tenemos muchos problemas, pero considero volver.