10% más feliz por Dan Harris
Síntesis: la meditación puede ayudarlo a concentrarse en el momento presente en lugar de preocuparse por el futuro. Mejore su salud, agudice su enfoque y disfrute de una sensación de calma interior. Comienza sentándote en silencio durante cinco minutos y concéntrate en tu respiración. Saber más.
El arte de la felicidad del Dalai Lama
Sinopsis: cuando la vida se complica, da un paso atrás y recuerda tu propósito u objetivo general. Reflexione sobre lo que realmente le traerá felicidad y luego restablezca sus prioridades en consecuencia; Esto puede darle una nueva perspectiva sobre qué dirección tomar.
Felicidad auténtica por Martin EP Seligman
Sinopsis: ¿Qué es la buena vida? En realidad es un camino simple. Una vida placentera puede ser champán y un auto deportivo, pero la buena vida está utilizando sus fortalezas características todos los días para producir felicidad auténtica y abundante satisfacción. Escrito por el fundador del movimiento de psicología positiva.
Los cuatro acuerdos de don Miguel Ruiz
Sinopsis: 1. Sea impecable con su palabra y hable con integridad. 2. No tomes nada personalmente y date cuenta de que las personas dicen y hacen cosas debido a su propia realidad. 3. No haga suposiciones y comuníquese claramente con los demás. 4. Siempre haz lo mejor que puedas. Ahí, ahora ni siquiera tienes que leer el libro.
La ventaja de la felicidad por Shawn Achor
Sinopsis: Las ideas obtenidas de los estudios de Harvard sobre la felicidad incluyen: Los hábitos son como el capital financiero. Formar uno hoy es una inversión que automáticamente dará rendimientos en los próximos años.
El proyecto de la felicidad de Gretchen Rubin
Sinopsis: ¿Estás enfocado en las cosas que realmente te importan? Establezca metas medibles en un área de su vida que desee mejorar (matrimonio, crianza de los hijos, trabajo, realización personal) y desarrolle esas metas de forma acumulativa con pasos de acción específicos. Por ejemplo, aumente su energía yendo a la cama temprano, organizándose y haciendo más ejercicio.
Los dones de la imperfección de Brene Brown
Sinopsis: Renunciar a la perfección. Arriésgate y pon tu verdadero yo en el mundo. Usa el coraje, la compasión y la conexión para vivir una vida más plena. Cada día piensa: “Soy suficiente”.
La magia de pensar en grande por David J. Schwartz
Sinopsis: Cree que se puede hacer y tendrás éxito. Cuando realmente crees, tu mente encontrará las formas de hacerlo. Creer en una solución allana el camino para hacer realidad esa solución.
The Slight Edge por Jeff Olson
Sinopsis: Es genial tener sueños y aspiraciones, dice el fundador de Live Happy, Jeff Olson. Pero son las pequeñas cosas que hacemos en el momento las que tienen un efecto acumulativo y compuesto. Puede lograr lo que quiera, pero la única forma de lograrlo no es a través de saltos cuánticos, sino haciendo las pequeñas cosas una y otra vez todos los días. Saber más.
Tropezando con la felicidad por Daniel Gilbert
Sinopsis: No somos muy buenos para predecir lo que nos hará felices, dice el profesor de Harvard Gilbert. Desafía lo que tu imaginación sueña para el futuro. Consiga un equilibrio entre sentirse lo suficientemente bien como para hacer frente a una situación, pero lo suficientemente malo como para hacer algo al respecto. Usa tus emociones como brújula para decirte qué hacer.
¿Cuáles son los mejores libros sobre la felicidad que no hacen referencia a la religión?
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¿Qué es el gobierno religioso? ¿Es algo diferente de ISIS? ¿El Islam condena al ISIS?
¡Oye! Tengo recomendación para 2 libros:
La felicidad: una guía para desarrollar la habilidad más importante de la vida: Matthieu Richard: 9781843545583: Amazon.com: Libros
El autor de esto es considerado la persona más feliz del mundo y tiene muchas buenas ideas, basadas principalmente en el budismo.
El milagro de la atención plena: la guía clásica de meditación del maestro más venerado del mundo (edición clásica) – Edición Kindle de Thich Nhat Hanh. Religión y espiritualidad Kindle eBooks @ Amazon.com.
La atención plena es un concepto clave para la felicidad, puede que no sea la felicidad per se, pero el acto de meditar y vivir en el presente facilita el camino hacia ella.
Disfruta tu lectura 🙂
La hipótesis de la felicidad: Encontrar la verdad moderna en la sabiduría antigua: Jonathan Haidt: 9780465028023: Amazon.com: Libros
Gran libro! Adopta un enfoque pragmático para alcanzar la felicidad.
Jonathan Haidt examina la sabiduría filosófica del mundo a través del lente de la ciencia psicológica, mostrando cómo una comprensión más profunda de las máximas duraderas, como Hacer a los demás como harías que otros te hagan a ti, o Lo que no te mata te hace más fuerte, puede enriquecer y incluso transformar nuestras vidas.
Recomiendo encarecidamente “SIDDHARTHA por Hermann Hesse”
Si realmente quieres saber qué es la felicidad, qué es la iluminación, cómo iluminarse, el verdadero poder de ser samana y Nirvana, entonces debes ir por ello.
“El conocimiento se puede transmitir, pero la sabiduría no se puede transmitir. Solo se puede vivir y experimentar”
– Siddhartha
Para una experiencia pura, sin adulterar, realista y práctica sobre cómo elevar el contenido de felicidad de su vida, consulte el libro: Felicidad ilimitada
Aquí está la última revisión del libro el 6 de diciembre en Amazon:
Es, sin duda, un libro impresionante y ha aumentado mi cociente de felicidad en gran medida. Me ha ayudado a cambiar mi perspectiva hacia los demás y hacia la vida. seguramente me ayudará a encontrar el propósito mismo de mi ser. definitivamente es DEBE LEER y da una experiencia práctica no solo en PENSAMIENTO POSITIVO sino también en VIDA POSITIVA … ¡¡¡FELICIDADES AL AUTOR por su OBRA MAESTRA !!
libros de éxito para gente perezosa, como “La guía del éxito de Tipo Z” de Mark Allen.
creatividad para la gente perezosa, como “robar como un artista” de Austin Kleon
y “jonathan livingstone seagull” de Richard bach.
Todos estos son libros muy cortos, ¡porque soy perezoso!
¿Quieren más?
El libro de la ciencia, para comprender las limitaciones de la ciencia, la alternativa a la religión (que evitas) …
El libro de Psicología, para comprender cómo funciona SU mente.
El libro de filosofía, para comprender los límites del lenguaje / razonamiento
“ahora eres menos tonto”, para entender lo tonto que eras en primer lugar …
Estos libros son tan buenos que pueden convertirse en tu religión …
¡Sé que esto ayuda!
¡Pura vida!
Aunque no solo se enfoca en la felicidad, me gusta el libro 30 Lecciones para vivir: consejos y consejos verdaderos de los estadounidenses más sabios: Karl Pillemer Ph.D .: 9780452298484: Amazon.com: Libros. Es como hablar con cien abuelos a la vez, todos con buenos consejos, también sobre la felicidad.
En el otro extremo del espectro, el libro que más disfruté recientemente fue Amazon.com: The Obstacle Is the Way: The Timeless Art of Turning Trials in Triumph eBook: Ryan Holiday: Books. Básicamente se trata de cómo lidiar con la vida y cualquier cosa que se cruce en tu camino, ya sea buena o mala. Ayuda a crear una mentalidad tranquila y enfocada, aprender a enfocarse en las cosas que puede influir y no prestar atención a todo lo que está fuera de su control (un jefe gruñón, el clima, la economía, las cosas del pasado, etc.), que en mi opinión también lleva a la felicidad.
1. ” ¿Bueno? ¿Malo? ¿Quién sabe? ” Por Ajahn Brahm.
2. ” Abriendo la puerta de tu corazón ” por Ajahn Brahm.
Puede pedir esos libros a través de su sitio, http://www.dhammaloka.org.au/boo …
Que seas feliz 😉
- ‘Felicidad por diseño’ del científico conductual Paul Dolan
- La ‘felicidad’ del genetista celular convertido en monje budista Matthieu Ricard
- ‘Felicidad’ del filósofo europeo Frederic Lenoir
- ‘Si eres tan inteligente, ¿por qué no estás feliz?’, Del profesor de la escuela de negocios Raj Raghunathan
- ‘El proyecto de la felicidad’ del blogger Gretchen Rubin
- La hipótesis de la felicidad por Jonathon Haidt, profesor de psicología
Puede descargar gratis este libro electrónico desde la tienda de Amazon hasta el 9 de diciembre de 2017.
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HABILIDADES PARA UNA VIDA EXITOSA Y FELIZ: VIDA EXITOSA Y FELIZ (CONTROL MENTAL) – Edición Kindle de SHIVSHANKAR SANGALE. Autoayuda Kindle eBooks @ Amazon.com.
No sé, estoy seguro de que hay muchos buenos libros por ahí. Sin embargo, sugeriría mirar más allá de la felicidad y dedicar todo su tiempo a realizar su verdadero Ser. Solo entonces puede tener lugar un cambio permanente. Todo lo demás es temporal.
Grandes libros sobre la realización del Ser: los cuatro evangelios de la Biblia (solo los evangelios). El evangelio de Tomás, soy eso por Nisargadatta Maharaj, ¿Quién soy yo? por Sri Ramana Maharshi
Encuentre el hilo conductor en todas las enseñanzas y se le revelará la Verdad.
El mejor libro en mi opinión es – La conquista de la felicidad de Bertrand Russell. El libro está escrito en prosa simple intercalada con humor seco.
Hace un buen trabajo al convencernos de que la felicidad no es difícil de alcanzar. Es alcanzable. La mayor parte de nuestra “infelicidad” es nuestra propia acción, nuestros pensamientos y expectativas inadecuados.
Si comenzamos a acercarnos a la vida con la perspectiva correcta que él compartió, nos convertiremos en un hombre o mujer feliz.
Leí el libro y quedé bastante impresionado. Lea mi reseña aquí – La conquista de la felicidad – Reseña de libro
Mi favorito personal es The Happiness Mindset de Brandon Stanberg. Principalmente porque le enseña técnicas para la felicidad de por vida y utiliza una variedad de herramientas de crecimiento personal (desarrollo de la autoestima, resiliencia, negociación, influencia, bienestar, liderazgo, gratitud y celebración), que si las aprende, no puede ir mal.
Aquí hay un enlace:
Abriendo la puerta de tu corazón y otros cuentos budistas de felicidad de Ajahn Brahm.
Ese libro que mencionas se promociona mucho en Quora.
Pero esta bien
Optimismo aprendido: cómo cambiar tu mente y tu vida: Martin EP Seligman: 9781400078394: Amazon.com: Libros
La felicidad: una guía para desarrollar la habilidad más importante de la vida por Matthieu Ricard
Para un resumen muy breve, vea su charla TED ‘Los hábitos de la felicidad’
EDITAR: Acabo de recordar, de los pocos capítulos (siete-ish) que leí que ocasionalmente hace referencia al budismo, pero estas referencias no son del todo necesarias para el mensaje que presenta.
En lugar de preguntarle a Quorans, le sugiero que consulte con Amazon el título y revise las calificaciones, así como las reseñas de los lectores que figuran allí, elija un par y lea. Ese es un mejor enfoque, ya que obtendrá una opinión mayoritaria allí en lugar de recomendaciones individuales aquí que pueden no adaptarse a su temperamento. Buena suerte.
El regalo de fuego de Richard Mitchell.
Ahora, lo más probable es que va a recoger este libro y comenzar a leerlo, y se preguntará “¿qué tiene esto que ver con la felicidad?”
Solo confía en mi. Sigue leyendo.
El proyecto de felicidad de gretchen rubin
Prueba “El proyecto de la felicidad” de Gretchen Rubin. Es divertido de leer y muy práctico.
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