Como sanar mi alma rota

Repase lo siguiente, que es parte del extracto que tuve la oportunidad de leer en The Speaking Tree de Times Of India.

Sysphus, el antiguo Rey de Egipto fue maldecido por los dioses hasta la muerte, que aunque el Rey escapa por traición pero Dios lo mortifica ante la tarea irrealizable de rodar una enorme roca sobre la cima de la colina y es maldecido para repetir el ciclo por la eternidad. . Aunque el rey es consciente de la prueba, se dedica a ello. Así, el término Sysphus ha llegado a significar cualquier tarea rigurosa que produzca futilidad. Albert Camus en su ensayo filosófico pone esta situación de desesperanza de manera diferente. Su respuesta filosófica es un acto de desafío al continuar viviendo, a pesar de comprender la inutilidad de la existencia. Sysphus, aunque consciente de que no puede escapar de su destino, lo soporta, entiende la limitación de la vida y se rebela contra su destino. en esto obtiene fuerza interior y coraje moral para rebelarse de modo que sea indiferente al futuro y valore su presente.

Así que ahora llego a tu punto. Una persona con un auto roto puede comenzar a contemplar que la vida no tenga sentido. Esta saga surge de la filosofía de que incluso si la vida no tiene sentido para ti, no hay mejor opción que soportar y soportar la agonía porque tus intentos de escapar te debilitarán.

Aunque la vida desde el punto de vista de un optimista nunca carece de sentido, al menos la filosofía india retrata la vida de una manera muy intrincada y magnífica. Pero para una persona angustiada, una historia que coincida con su agonía será más relajante ya que una persona en la oscuridad no está expuesta directamente a la brillantez. El proceso tiene que ser gradual.

Así que comienza tu viaje. puede enfrentar la peor parte por semanas, meses o años. Puede que no haya mejoras visibles significativas al principio, pero recuerde una cosa: una daga cuando se apuñala por primera vez le produce el peor dolor, pero una vez que está dentro, el dolor disminuye más de lo que era al principio.

Mindfulness, meditación y perspicacia. Descubre estos tres. Espero que no seas ateo. En caso de que lo intentes por una vez descubrir la magnificencia de la filosofía india. Insight te dice qué es importante y qué no.

Al finalizar, cerrémoslo con uno de los dichos de la personalidad más influyente del mundo.

“… entonces la mente verá claramente como la luz del día cuántas veces has tenido padres y madres, hijos e hijas, esposos y esposas, parientes y amigos, riqueza y poder. Vinieron y se fueron. Cuántas veces estuviste en la cresta del ola y cuántas veces estabas en el fondo de la desesperación. Cuando la memoria te traiga todo esto, entonces solo serás un héroe y sonreirás cuando el mundo te frunza el ceño. Entonces solo te levantarás y dirás ” Ni siquiera me importas, oh Muerte, ¿qué terrores tienes para mí? “Esto vendrá a todos”.

Swami Vivekananda

Miro y veo, pero aún con todas las respuestas que el mundo puede darte, ¿todavía siento el dolor en tu pregunta? Siento que tal vez tu devastación de ser tú y la pérdida total de quien eres ha roto tu corazón y tu alma. Los dos pueden ser conocidos y todavía pregunta para responder lo que se rompió? O pueden estar completos por sí mismos, en cuyo caso se puede reparar “el corazón” para sanar, pero “el alma” es una entidad completamente diferente de sí mismo y, aunque experimenta una pérdida, en realidad se está desarrollando y mejorando la conciencia para reunirse con el “Todo lo que es”. Este es USTED siendo completamente conocido.

La respuesta a la pregunta para cambiar el corazón y mantener el propósito de construir el yo para recordar el camino se encuentra en la capacidad de concentración. Cuando su enfoque es correcto, entonces el yo que está roto estará completo.

Nadie tiene un alma rota. En serio, NADIE. podemos tener hematomas que podrían borrarse, el dolor y la agonía que no mostramos, pero no tenemos un alma rota. Hablando francamente, incluso estoy pasando por lo mismo que tú. No sé qué te ha llevado hasta aquí, pero cuando alguien se siente mal, ni siquiera los chocolates nos sanan (PD: AMO LOS CHOCOLATES). Todo lo que diría es que intentes recordar el hecho de que no solo debes tener ese dolor en tu alma. no te lo mereces en absoluto. Curará con seguridad, pero primero intente levantarse. Puedes caer como yo todos los días, pero no te rindas. Levántate y abróchate el cinturón para hacer algo en la vida. Intenta comunicarte con amigos, incluso si no quieres compartir tus problemas, cuando comienzas a entrar en su mundo te das cuenta de lo fuerte que eres. abrace a alguien que ama, prepare algo para la persona que ama, dígale cuánto significan para usted. intenta escribir todo lo que tienes en mente cuando no te sientes bien. y con toda la maravilla que has tenido, mira al cielo y sonríe (porque eres fuerte) y no olvides nada, tu alma no está rota. solo tiene algunos rasguños que no mereces en absoluto. Por lo tanto, trate de eliminarlos con su fuerza, sonrisa, productividad, amabilidad y amor.

  • COMIDA- La comida es la clave. Pide un plato de biryani y coca cola fría. La comida puede hacer maravillas.
  • Leer- Leer un buen libro.
  • Desarrolle un pasatiempo: desarrolle un pasatiempo y trabaje en él.
  • MÚSICA: ponte los auriculares y piérdete un rato. ¡Sumérgete en el mar de la música y observa la magia!
  • Gymmimg: golpea al compañero de gimnasio. Trabaja en tu cuerpo.
  • Viaja solo.

Hice lo mismo cuando estaba roto, ahora definitivamente estoy más que bien .

Primero, debemos entender que estamos en la quiebra porque mantenemos ciertas expectativas sobre las personas y las situaciones y cuando no coinciden con nuestras expectativas, tendemos a bajar y deprimirnos. En un nivel espiritual, una persona se vuelve aburrida cuando el prana (energía de la fuerza vital) es demasiado baja en él. Hay muchas formas de elevar esta energía. La técnica más poderosa que he utilizado para salir de los traumas y el corazón roto fue una técnica de respiración llamada “Sudarshan Kriya”. Puedes aprender esta técnica de respiración en los cursos de la parte 1 ofrecidos por The Art Of Living. Puede buscar programas aquí.

Nuestros antiguos Rishi y Swami nos han proporcionado un conocimiento tan inmenso que cada emoción negativa puede convertirse en una positiva a través del conocimiento y la meditación. Personalmente, he pasado por muchas cosas y esta técnica de respiración me ayudó a salir de ella en 5 días. Esto es una magia La respiración está directamente conectada a la mente.

Un ejemplo simple de esto es que, cuando estamos enojados, tendemos a respirar apresuradamente. Cuando estamos tristes, no respiramos lo suficiente, pero cuando estamos felices respiramos profundamente. Las emociones cambian el aliento. En esta técnica de respiración, controlamos nuestras emociones a través del proceso de respiración rítmica cíclica. Millones de personas han pasado por este proceso y han sido curadas.

Todo lo mejor. 🙂

Tu alma no está rota, ni puede romperse nunca. Tu alma es tu espíritu, tu ser superior, o el término que prefieras. No es físico y, por lo tanto, no se puede romper. Vive para siempre, completo y completo. Es quien realmente eres.

Las únicas partes de ti que pueden romperse son tus aspectos físicos, mentales o emocionales. No confundas esos aspectos con quién eres realmente.

Hay muchas herramientas útiles para ayudarlo a sanar lo que está roto. Sin embargo, es importante que elija solo las herramientas que le parezcan correctas y buenas.

El quebrantamiento es una parte dolorosa de nuestra condición humana. Nunca pedimos que nos rompan. La vida simplemente sucede y nos queda volver a armar las piezas. Afortunadamente, no estamos solos. Otros a menudo han experimentado dolor, angustia y aislamiento similares. La Biblia, entre muchas otras cosas, nos recuerda que tenemos un amigo que está más cerca que un hermano. Dios es un amigo que tiene el amor, la misericordia y la capacidad de restaurar nuestras almas. Jesucristo dijo: “En este mundo tendrás problemas. Pero anímate! He vencido al mundo ”(Juan 16:33).

Siempre hay quienes le sugieren que sus heridas, su sufrimiento o su quebrantamiento son meramente una cuestión clínica. Solo se necesita que su cuerpo o mente se curen para ser restaurados, dicen. Solo nuestro Creador y Redentor sabe cuán profundas son nuestras heridas. Solo Él puede sanarnos, perdonarnos, liberarnos de nosotros mismos y volver a unir las piezas. [1]

Notas al pie

[1] ¿Qué dice la Biblia sobre el quebrantamiento?

Curamos nuestra alma rota a través de ” Ananyabhakti “.

Ananyabhakti es el desempeño desinteresado de nuestro deber natural ( Svakarma ). Es posible solo al lograr la Visión Directa de la Verdad ( Divyachakshu ).

Es evidente por el Bhagavad-Gita que el alma rota de Arjuna fue sanada al iluminarse en ” Divyachakshu ” y ” AnanyabhaktiYoga “.

Tu alma no puede ser quebrantada. Sin embargo, a veces puedes sentirte triste. Para curar la tristeza, trata de encontrar un lugar tranquilo, siéntate quieto y no pienses en nada en particular. Solo sé y quédate quieto. Al estar quieto, sus sentimientos internos estarán en contacto con la energía curativa del espíritu. Esta energía curativa y amor siempre está ahí.

Sí, definitivamente puedes sanar … ¿Tienes una familia? Si es así, sé feliz y bendito, tu familia es tu fortaleza … usa el análisis de modo de efecto de falla en tu vida en algún momento estarás bien

Curas fácilmente tu alma rota, a través de Dios.

Engañate a ti mismo para creer que todavía está bien. Que todo esta bien. Consuélalo. Aprecialo. Créelo. Que es lo suficientemente fuerte como para sanar tan fuerte como vengan.

Cantando:

liebre Krishna liebre Krishna, Krishna Krishna liebre liebre

liebre ram liebre ram, ram ram liebre liebre

al menos 10 minutos diarios

No entiendo por qué las personas malinterpretan el alma con emociones, sentimientos, mente y cuerpo …: ‘(

Simple, comience la meditación … hágalo regularmente. Sanará todo y podrá sentirlo en 3 semanas.