¿Qué tan profundo has pasado por la meditación?

Answer 1

Gracias por la A2A

Primer ejercicio o hacer yoga. Eleva tu energía de tamas a rajas. Luego tráelo a sattva a través de la meditación. Obtendrás los mejores resultados.

La energía rajásica proviene de comer dulces. Demasiado de eso te hace querer seguir haciendo alguna u otra actividad, tal vez incluso la pérdida de sueño y la violencia. Te pones nervioso. La energía de Tamasik proviene de comer demasiados alimentos rancios e incluso no vegetales. Te vuelves perezoso. El peor de los casos, incluso deprimido. La energía Satvik proviene de la comida vegetariana fresca. Te sientes equilibrado. Los tres son esenciales. Rajas para levantarse de la cama y tamas para dormir, pero demasiado es malo. Incluso renuncié a no vegetariano. Es una elección personal. No podía hacer el servicio social y ser compasivo con los animales, pero al mismo tiempo comerlos. La comida que comes afecta tu mente.

Luego, después de hacer Sudarshan kriya, inmediatamente después del ejercicio o el yoga, gradualmente, mi estado mental mejora. Me tranquilizo mucho y simplemente no reacciono impulsivamente ni me arrepiento después. Tienes que practicarlo todos los días. A veces tampoco soy regular. Empiezo todo de nuevo. Es como hacer gimnasia. La consistencia es la clave.

Entonces, cuando apago los primeros 6 niveles de existencia, cuerpo, respiración, mente, memoria, ego e intelecto, con la ayuda de sudarshan kriya, experimento un completo descanso y conciencia al mismo tiempo. Es el estado más profundo que he experimentado.

También tienes que dejarlo ir. Si tiene expectativas de que tendrá que sentirse así, no funciona. Si te pido que no pienses en un dinero, definitivamente pensarás en un dinero. La mente no funciona como el cuerpo. Obtendrá resultados a través de la relajación y la falta de esfuerzo. La meditación es relajación para mí.

Answer 2

Creo que a donde otra persona nunca ha ido excepto a mí.

Bueno, aquí profundo es una palabra ligeramente inapropiada porque no profundizamos, es como hasta cuánto tiempo estuviste en una situación de nada.

Sin embargo, creemos que la situación de la nada es el final de la meditación, pero lo que aprendí es diferente.

Para mí, la nada en sí es algo, ya que hablamos de que el espacio vacío no es nada, es solo espacio, pero no ser nada en sí mismo es algo. Lo mismo está en la meditación.

Después de cruzar esa nada, voy a un estado en el que me convierto en parte de param Chetna / Supreme Energy. Estoy atado en forma humana, si dejo esta forma, lo que queda es una parte de la energía suprema, algunos lo llaman alma.

Cuando me convierto en parte, hago preguntas para conocer algunos fundamentos y adquiero conocimiento. ¿Como quién es Dios? ¿Cuál es el secreto de diferentes formas o diferentes religiones o diferentes Dios? ¿Cómo controlar el futuro? ¿Cómo ser inmortal? ¿Qué es la muerte? Razón de la existencia de todo? ¿Qué es el karma y la razón detrás de la existencia del karma? Y comparativamente una gran pregunta: ¿por qué todo comenzó?

Sin embargo, puedo estar equivocado (en realidad no quiero crear controversia aquí) y estas son algunas de las respuestas más apropiadas que obtuve sobre las cuales probablemente nadie pueda plantear una discusión.

Answer 3

No sé por qué has hecho esta pregunta y qué piensas sacar de ella.

En primer lugar, no creas en nada de lo que se dice aquí en Quora, incluido lo que digo. Alguien dirá ‘Estoy autorrealizado’, alguien dirá ‘Vi la mente’. En el mejor de los casos, son psicópatas. Los chicos que se han fusionado en el infinito no se sentarán en Quora, administrarán institutos de autorrealización y escribirán respuestas cada día. Recorrerán el camino, mostrarán a otros cómo vivir y desaparecerán silenciosamente sin decir que vi esto, soy eso, etc.

En segundo lugar, tu pregunta. Puede estar pensando que cuando la meditación es profunda, obtendrá algo, experimentará algo. ¿Es usted? En ese caso, déjame decirte “lo que sea que experimentes no eres tú, es de la mente”. Por lo tanto, no importa qué tan profundo sea, siempre que esté oscuro, es 0 y cuando llega la luz, es 1. Y una vez que es 1, no se trata de volver a cero. No sabrás cuándo vendrá ese 1, no puedes exigirlo, solo puedes esperar pacientemente, por una vida o por la eternidad, mientras haces tu práctica. Si estás buscando lo que alguien siente, comparándolo con el tuyo y tal, significa que no eres paciente, no estás en el camino, estás distraído y cuanto más distraído estés, más tiempo te tomará. Debe tener una fe completa sobre su viaje, debe saber que va a caminar solo en esto, y que nada lo ayudará, incluidos sus propios pensamientos, su personalidad y demás.

No hagas de la meditación una experiencia. Es un proceso. Y debes permanecer continuamente en él hasta que se manifieste la luz. Cuando lo haga, no tendrás dudas. Hasta entonces, que sin duda sea tuyo, ve más allá.

¡Buena suerte!

Answer 4

muy profundo … hasta ese punto te das cuenta de que eres

1. Eterno, Conciencia y Bienaventurado …

2. no este cuerpo

3. No eres el que realiza las actividades en la conciencia pura, tu cuerpo y tu mente están actuando como una máquina programada y eres solo un testigo del campo de actividades.

lee Bhagwat Gita además de Meditación, acelerarás tu progreso en la meditación …

Answer 5

Palabras como profunda y superficial solo pueden funcionar en propiedades físicas pero no en propiedades psíquicas.

Answer 6

A solo 10 metros por encima del fondo del océano Pacífico.

Answer 7

A la fuente de la mente.