¿Hay alguna diferencia entre la meditación realizada para relajar la mente y la realizada para alcanzar la iluminación?

Answer 1

Si y no.

Cuando uno se esfuerza conscientemente por la iluminación, su práctica de meditación generalmente se enfoca en tratar de reconocer lo que observa la mente (incluida la persona, los pensamientos, las emociones, todos los fenómenos observables), para detectar esa paz eterna subyacente que se encuentra en el fondo de cada experiencia Entonces uno se esfuerza por reconocer que no son su mente, que de hecho son este espacio absolutamente pacífico, amoroso, compasivo, que todo lo acepta o la Conciencia en la que todo tiene lugar. La relajación de la mente viene como un preludio de esto .

Entonces, la meditación hecha para relajarse y la meditación para alcanzar la iluminación son similares en la forma en que comienzan. Sin embargo, la diferencia entre estos enfoques es que si uno medita para la iluminación, luego de haber alcanzado un estado mental relajado, no se detiene en eso y continúa con una mayor investigación de la naturaleza de la mente y, en última instancia, del Ser.

Sin embargo, la meditación hecha solo para relajar la mente indirectamente sirve también para acercarse al despertar, incluso si no fuera un objetivo consciente del practicante.

Hay muchas otras técnicas de meditación que incluyen también la concentración en algunos fenómenos particulares (como el centro del corazón) o la visualización para inducir ciertas sensaciones, el estado de ánimo o invitar a una idea de algo. Todos estos pueden tener su papel y valor en el proceso de despertar.

Answer 2

Realmente no hay ninguna diferencia entre la meditación realizada para relajar la mente y la realizada para alcanzar la iluminación,

No se trata tanto del método de meditación elegido

pero la actitud que uno tiene. Una meditación que tiene un objetivo particular en mente es inútil. Tener una meta para relajar la mente o alcanzar algún estado espiritual, incluida la iluminación, es en realidad contraproducente.

Buscar cualquier cosa a través de la meditación, o tener una idea fija sobre la meditación también es contraproducente.

Entonces, la forma de beneficiarse de una práctica de meditación es simplemente hacerlo por su propio bien.

Hay algunos métodos efectivos diferentes para calmar la mente, elegir el más simple que pueda encontrar y confiar en su propia guía interna.

Una vez que haya comenzado una práctica, sígala diariamente como un compromiso regular con toda sinceridad de enfoque y no puede dejar de llevarlo en la dirección de la verdad.

Answer 3

¿Hay alguna diferencia entre beber agua de una taza o un vaso más grande? Ninguna.

En nuestra mente, parece que uno es más grande que el otro. Eso es solo porque ahora somos ignorantes. Una vez que comenzamos un viaje de auto exploración tratando de calmar la mente, automáticamente busca entradas mejoradas. Te encontrarás pidiendo más una vez que comiences a aprender los caminos de tu propia mente. La iluminación de cada hombre es diferente, también lo es la entrada que ya ha entrado.

Todo lo que dicen los ancianos y los gurús es buscar la verdad y vivir vidas verdaderas. Algunas veces las técnicas ayudan, otras no.

Uno siempre puede meditar tratando de tranquilizar / relajar la mente, pero termina sintiéndose iluminado.

Answer 4

De hecho si. Se trata de la respiración.

Cuando digo aliento, me refiero a la PRANA (o fuerza vital). La meditación diferente enseña sobre cómo controlar la respiración. Hay diferentes centros o chakras en nuestro cuerpo. Algunos están activos, otros no. Se trata de controlar la fuerza vital.

Algunas técnicas son más altas y complejas. Algunos simples y sutiles. Se trata del aspirante y el nivel de pureza que posee que se adapta a un método particular

Answer 5

Hay muchas técnicas diferentes de meditación. Algunos tienen herramientas específicas para lograr objetivos o resultados más específicos; otros son más generalizados. En última instancia, todos contendrán aspectos de la relajación y la iluminación de la mente, el equilibrio en cada uno de estos aspectos y otros factores en las prácticas de meditación individuales será diferente. Pruebe todos los que pueda por usted mismo y vea cuál le gusta más. Algunos mejorarán algunos aspectos más que otros, pero en última instancia, cualquiera o todos los caminos hacia Dios y la iluminación lo llevarán allí incluso si NUNCA medita jajaja.

Buena suerte, diviértete, y amor y bendiciones para todos.

Answer 6

Lo primero, la iluminación no puede convertirse en una meta, ni en un logro. La iluminación es un rayo del azul, donde uno no está. La meditación, por supuesto, es un logro. Las técnicas de meditación deben practicarse como un estilo de vida. En las etapas iniciales, la meditación es relajación y gradualmente uno alcanza las capas más profundas de conciencia, espiritualidad.

Answer 7

Sí, cuanto más tarde es más profundo. Sin embargo, con la debida orientación. Para relajarte y ayudarte a sanar algunos problemas de salud, prueba esta meditación mía Meditación simple con Reiki

Answer 8

Existen muchas técnicas y diversas experiencias que se pueden tener. No se preocupe por los niveles, solo practique con enfoque, el mayor tiempo posible por sesión.

Practiqué todo el día, todos los días, durante un mes, y silencié la mente parlanchina.

Answer 9

El primero es LKG

El segundo es PHD.

Answer 10

Es como la diferencia entre la masturbación y el verdadero amor (no sexo-mente)