¿Por qué necesito ayuda para recuperarme de un colapso mental?

Answer 1

Un corazón late 100,000 veces por día y envía 2,000 galones de sangre a todo el cuerpo. El corazón puede incluso latir si se cortan todos los nervios que se conectan a él. Tiene sus propios impulsos eléctricos que se activan con la ayuda de oxígeno. Tenemos ganglios sinoauriculares o neuronas especiales que producen carga eléctrica para que nuestro corazón bombee durante todo el día. Estas neuronas son autoiniciables. Ellos disparan por su cuenta. Hay ciertas cosas en nuestro cuerpo que funcionan por sí solas sin ningún mandamiento. Como el oxígeno que inhalamos. Inhalamos no porque lo hagamos intencionalmente, sino que así es como estamos hechos. El corazón funciona por sí solo sin nuestras órdenes. No somos nuestros propios creadores para repararnos, pero necesitamos la ayuda del creador llamado Dios.

Incluso el estrés tiene los mismos efectos psicológicos en nuestro sistema. Libera glucocorticoides, dopamina , noradrenalina y epinefrina (también llamada adrenalina), lo que crea crisis mentales, depresión, miedo, aislamiento, etc. Estos son los efectos negativos.

Estos efectos negativos deben neutralizarse para recuperar el sistema perdido. Ahora, cuando una persona medita, nuestro sistema observa la energía del espacio exterior. También ayuda a liberar las emociones negativas del cuerpo. Activa los nodos sinoauriculares y repara el sistema poco a poco. El componente incontrolable funciona a su manera. Necesita entrada y tiene sus propias funciones internas creadas para procesar la entrada y entregar la salida final. El proceso nunca puede ser alterado por nosotros. En general, organizó y suministró las materias primas necesarias para completar la operación con éxito.

PD: Alimentamos a nuestro cuerpo físico, ¿qué hacemos para alimentar nuestra alma? ¡Es la oración!

Answer 2

Hola. Creo que podemos curarnos a nosotros mismos. De hecho, con una comprensión adecuada del problema, es la forma correcta.
Pero, ¿cómo examinamos y entendemos nuestros problemas emocionales?
He estado investigando durante los últimos dos años sobre la idea de “uno mismo”.
Un yo es una percepción de un conjunto de estados de ánimo, sentimientos, sensaciones y pensamientos que residen en el interior del cerebro como recuerdos. Es una imagen ilusoria: “quién eres”, la definición de “yo” o alma.
Y la llamada enfermedad mental y emocional es realmente un síntoma de un sentido subyacente de falta de sentido o vacío de este ser.
Entonces, lo primero es entender el paradigma del “yo” que tienes. Y cuando te das cuenta de que todo es ilusión (todo es metafísico y nada que ver con la vida terrenal que llevamos), ya no luchas con la realidad. Puede volverse simple, amable, de mente abierta, interconectado y aceptarlo como común.
Una vez que se alinea con estos principios del universo / la realidad, su perspectiva sobre la vida se vuelve clara. Puedes observar tus emociones, comportamientos sin prejuicios. Y al ser consciente, puedes ayudarte a ser más consciente de tus acciones / comportamientos / patrones de pensamiento y sus consecuencias, y ser más pacífico, independientemente de la situación.
La clave es desarrollar la inteligencia emocional en el paradigma correcto de la vida, con la ayuda de la atención plena.

Como Albert Einstein llama, el sufrimiento mental y emocional deja de existir cuando te liberas del yo. El final del “yo”. Eliminando la barrera que construiste dentro de ti. Incluyes todo. Perdonar y olvidar. vas y cantas sin el apego / poseer cosas, fama que el yo ilusorio necesita para identificarse.

Todo el ego, el miedo, la ira, el pesimismo, la agresividad, la arrogancia son la expresión de tu personalidad / yo. Sin dirigirse al yo, no puede abordar su comportamiento.

Tengo entendido que la idea de Dios no resuelve ningún problema en la realidad, sino que le da un poco de consuelo temporal al yo, eso es inseguro. Y la meditación te ayuda a calmar tu mente al llevarte al momento presente. Pero es solo una herramienta.

Lo que comparto con ustedes aquí es la conciencia general sobre los problemas emocionales que tenemos. No sé particularmente por lo que estás pasando. Así que no estoy seguro de haber respondido su pregunta de manera relevante.

Podemos hablar más sobre esto si lo necesita.

Answer 3

Guau.
¡La realización de mi dependencia de Dios no es en absoluto un pensamiento negativo! 🙂
Lo que tienes es paz y comprensión de cómo funcionan realmente las cosas. Algo que muy poca gente consigue en el mundo hoy.
Este mundo es un lugar de incertidumbre e infelicidad. Y la causa raíz de toda nuestra infelicidad es que negamos nuestra naturaleza como dependiente de Dios. En el momento en que nos permitimos aceptar esta verdad, nos volvemos verdaderamente libres.
Libres de ese vacío que siempre hemos estado llevando en nuestros corazones, y libres de tratar de llenarlo con todo tipo de esfuerzos inútiles relacionados con la materia.

Lo sé, sin embargo. A veces se vuelve frustrante. Esa es nuestra tendencia duradera hacia la independencia hablando. Quizás solo necesites alguna justificación de lo que estás haciendo.
Intenta obtener una copia del Bhagavad Gita tal como está, o léelo aquí:
Bhagavad-gītā tal como es

¡Espero que esto ayude! Lo estás haciendo bien, no te preocupes. ¡Celebrar!

Answer 4

Mira amigo (soy agnóstico). Dios es una identidad. No es alguien que vendrá a ti y literalmente te sacará de tu depresión. Si estudias mucho para un examen con el pretexto de que tu padre te comprará una bicicleta nueva y luego superas a tu clase, solo para descubrir que tu padre no te la comprará, no socavará tu logro.
Tomó la ayuda de un concepto, una identidad que existe en su mente. Hasta donde yo sé, si tu propia mente te está ayudando, eso viene bajo trabajo independiente, ¿no es así? Si eres creyente, sigue creyendo, pero nunca subestimes tus verdaderas capacidades. La mayoría de las personas que realizan milagros dependen de muletas que existen solo en su mente, haciéndolas más fuertes de lo que creen. Sigue trabajando duro amigo.

Answer 5

¡Lo hiciste por tu cuenta!

Una forma de Dios es el “estado más elevado” de “autoconciencia”. Él NO es del todo una entidad ‘diferente’ que nosotros. Entonces, su ayuda significa autoayuda. Es por eso que el dicho: Dios ayuda a los que se ayudan a sí mismos.

La meditación es el proceso para alcanzar el estado de autoconciencia en la medida en que lo persiga el practicante. Es posible que haya escuchado a los yoguis “tomar samadhi” … eso es lo que hacen … alcanzar el estado más elevado de autoconciencia … ‘fusionarse’ con el ‘paramatman’ … ‘convertirse’ en Dios mismo!

Answer 6

Realmente lo hiciste por tu cuenta. Meditaste, decidiste tomar la ayuda de Dios, decidiste hacer algo para salir de la depresión en lugar de solo sentarte y lloriquear. Pedir la ayuda de alguien no es un signo de debilidad como lo entienden muchos, de hecho es un signo de fortaleza y determinación para lograr algo. No hay nada malo en buscar ayuda. En este caso buscaste la ayuda de Dios.

Dios no haga tu trabajo por ti. Dios simplemente te ayuda, pero para eso primero tienes que hacer esfuerzos por tu cuenta, gracias. Recuerde que Dios ayuda a quienes se ayudan a sí mismos.

Así que es bueno agradecer a Dios por la ayuda y la iluminación. Pero también debe estar orgulloso del esfuerzo que ha realizado. Lo hizo. Sea feliz.

Ps – sigue haciendo meditación.

Answer 7

¡¡Felicidades!! Has acertado la pregunta correcta … Sigue buscando la respuesta hacia adentro, en tu mente … También encontrarás la respuesta …

Las preguntas espirituales se responden mejor por auto-introspección que en un foro público … O encontrar un gurú que te conozca o pueda conocerte íntimamente … Otros simplemente te confundirán más … Por miedo a hacer lo mismo, solo lo haré te dejo con el consejo: introspección o encontrar un gurú

Answer 8

Si. Puedes hacerlo tú mismo. La meditación simplemente actúa como una de las herramientas para restaurar tu “yo”.

También tenga en cuenta que la única meditación no lo ha recuperado.
Cómo te manejas cuando no estás meditando es la clave para tu recuperación