¿Puedo hacer Kapalbhati durante 2 horas diarias para Kundalini Awakening?

No puedes. Kapalbhati , por sí solo, no despierta el Kundalini Shakti .

Se requiere un verdadero Gurú autorrealizado para eso.

Muchos de ustedes deben haber escuchado que después de que los chakras se purifican, el Kundalini

la energía se eleva y se encuentra con Shiva presente en el chakra Sahastrara o la Corona

chakra Pero no muchos saben que incluso los nadis requieren purificación. Los nadis

Son canales de energía. Ida, Pingala y Sushumna (izquierda, derecha y centro)

canal de energía respectivamente) son 3 canales de energía principales o principales.

Una Kundalini puede viajar a través de cualquiera de estos canales para encontrarse con su Shiva en el

Sahastrara Si se dispara a través de Ida, limpiará todo el nadi y

muévase al Pingala, límpielo y luego muévase al Sushumna, limpiándolo y

moviéndose hacia arriba hacia su Shiva . Si ella se muda primero a Pingala , ella todavía

tiene que limpiarlo y luego ir a Ida y luego a Sushumna. Por limpieza quiero decir

carcomiendo toda la negatividad presente en ellos. La forma más rápida de Shiva para el

Kundailni es a través de Sushumna. Ella no tiene que ingresar a Ida y Pingala

entonces. Cuando ella esté en Ida, sentirás olas frías que emanan de tu espalda,

todo dentro de tu cuerpo. Cuando ella se muda al Pingala, sientes olas de calor.

Entonces, ¿de dónde viene el Gurú en esta imagen?

Hay bloqueos de energía, o coágulos, s amskaras formados o malos , o malos psíquicos.

Impresiones llamadas como granthis . Hay 3 g ranthis principales (Brahma , Vishnu y

Rudra granthis.) En el Sushumna . Estos coágulos de energía negavita no pueden ser

eliminado fácilmente, incluso por un gurú. Se necesita mucho Tapobal o mucho poder espiritual.

Nacido de una severa y larga penitencia por el Gurú para hacer un agujero en él y dejar paso

para el Kundalini Shakti . A veces o puede ser siempre, no sé, un Guru tiene

para entrar en esos g ranthis a través de su forma sutil, y quemar un pasaje a través de él. Pero

apesta allí y la experiencia es incómoda para él. Mucho de

veces, cuando el Gurú avanza, quemando un pasaje a través del granthis ,

la parte hueca detrás de él comienza a cerrarse nuevamente, ya que los granthis están formados por

energías oscuras, pegajosas y sucias ¡Tiene que rehacer todo de nuevo! Entonces requiere

tiempo, esfuerzo y mucho poder espiritual. Los 3 puntos negros en el negro central delgado

línea en este diagrama, comenzando desde la base están Brahma, Vishnu y Rudra

granthis respectivamente,

Según mi Guru, el Brahma granthi está situado en el Sushumna, solo

encima del chakra Mooladhara o el chakra raíz. El Vishnu granthi está situado

debajo del chakra Anahata o el chakra del corazón. Uno tiene que ser elegible para abrir

este g ranthi a través de la práctica constante del amor incondicional,

aceptación y perdón El Rudra Granthi está justo debajo del Vishuddhi o el

Chakra de la garganta. Lamentablemente, algunos sitios en Internet, dicen que el Rudra

Granthi está situado cerca del chakra Adnya. Para abrir estos g ranthis, el sadhak,

por su parte, tiene que practicar s adhana, nishkam seva y satsang (Meditación,

servicio desinteresado y sesiones grupales de conocimiento, bhajans, sankirtans o divinos

canciones / himnos en la presencia física o sutil de su Guru) regularmente, sinceramente.

Además, cuando practicas Kapalbhati, bombeas Prana Shakti (Bio Cosmic

energía) en tu cabeza delantera. De alguna manera lo fortalece, ilumina tu chakra Adnya .

Es por eso que se llama Kapal (cabeza delantera) Bhati ( Jyoti o llama). Pero hay un

red densa de canales de energía extremadamente pequeños y sutiles en nuestro cuerpo. Alrededor

72 Lakh nadis ! Entonces la energía entra por la fuerza en muchos nadis . Pero necesitas el

energía para moverse en cierta dirección a través de cierto nadi para el efecto apropiado

de este Pranayama (ejercicio de respiración yóguica) para ser experimentado. Aquí es donde

la energía del Gurú entra en juego, guiando a nuestro Prana Shakti a través de lo apropiado

canal, en la dirección correcta, y evitando que se mueva hacia el mal

canales, evitando efectos no deseados.

Para que pueda ver, necesita un verdadero Guru para eso. Si anhelas lo suficiente para uno, y

están listos para Él, se te presenta a ti. Todo lo que tienes que hacer a partir de entonces es

ENTREGASE Y SIGA SU CAMINO, “INCONDICIONALMENTE, SINCERAMENTE Y

CON DEVOCIÓN”.

|| OM NAMAH SHIVAY! ||

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He logrado vislumbrar el samadhi con el siguiente conjunto de yogasanas, pranayamas y rotación de kundalini, practicado regularmente sin siquiera un descanso durante un año.

Horario de la mañana: con el estómago totalmente vacío, los yogasanos ejercen una presión alta sobre el abdomen sin temor a reflujo gástrico en el estómago vacío de la mañana, como bhujangasanaas, soporte de hombro, postura de puente, postura de barco, postura de arado, etc. pranayamaas- kapalbhati, anulom -vilom, bhastrika en secuencia. Luego gire la kundalini tres veces, diríjase al chakra raíz, dos veces a través de las fosas nasales separadas y una vez a través de ambas fosas nasales. Se permite la reinhalación, no hay necesidad de estresarse más que el límite cómodo. Tiempo total: una hora a 15-30 minutos extra como máximo.

Tarde: 4 horas después de comer y 1 hora después de beber líquido. Yogasans: aquellos que ejercen menos presión sobre el abdomen por miedo al reflujo gástrico. La mayoría de las veces recostada sobre la espalda, como levantamientos de piernas, etc., combinados con ejercicios físicos ligeros, pranayamas, etc. mañana Tiempo total: una hora.

Kapalbhati por sí solo no va a funcionar para que las asanas sean más ligeras para lograr la concentración, kapalbhati más fuerte, anulom vilom aún más fuerte y la rotación de kundalini es más fuerte. El edificio se eleva lentamente, no de repente. Incluso más fuertes son otros yogas diferentes como el yoga de energía sutil, yoga claro y ligero y todavía yoga sexual en la parte superior. Pero estos tres súper yogas no pueden tener éxito por sí mismos, ya que exigen un terreno firme de yogas anteriores durante mucho tiempo.

La explicación detallada está aquí, en este siguiente e-book-shareervigyan darshan-ek aadhunik kundalini tantra (ek yogi ki prem katha) -Shareervigyan darshan-Ek ​​aadhunik Kundalini Tantra (Ek Yogi ki premkatha)

Kapalbhati solo por tanto tiempo no es necesario.

El tipo prolongado de Pranayam por sí solo no lo ayudará a despertar el poder de Kundilani .

Medita junto con 15 minutos de Pranayam , 1 hora por la mañana y 1 hora por la noche.

Tiempo que tienes que prolongar según tus necesidades.

Nadie puede predecir el momento en que su Kundalini se despertará.

Todo esto depende de cuánto imparcial permanezca durante la meditación.

Si eres un buen Drista, se despierta temprano.

Ahora que es esto?

Kapalbhati 2 horas ??? Quemarás tus entrañas.

¿Y Kundalini a través de Kapalbhati?

Señor, ¿podría ser un alumno para usted?

Visite Divya Yog Mandir o algún centro de yogures auténtico para obtener una orientación adecuada.

Se recomienda hacer Kapalbhati solo durante unos minutos a la vez, tal vez hasta 15 minutos como máximo, como parte de su rutina general de yoga de asanas, varias otras formas de pranayama y meditación silenciosa. Dos horas de Kapalbhati son definitivamente excesivas. Además, no hay ningún “truco” en particular que pueda hacer que causará el despertar de Kundalini sin importar cuánto tiempo lo haga, y eso es algo bueno. Una práctica de yoga diaria equilibrada consistente (¡no obsesiva!) Sentará las bases para que Kundalini surja naturalmente cuando esté listo.

Es inútil pensar en el despertar de Kundalini. Solo trata de alcanzar la excelencia legítima en cualquier campo que estés persiguiendo.

En cuanto a la espiritualidad, no tiene nada que ver con el despertar de Kundalini. Es necesario para aquellos que desean algún tipo de Sidhi. Lo único que debe hacer es concentrarse en darse cuenta de lo último.

Incluso si haces 2 horas de Kapal Bhati. Cómo se va a enfrentar con la energía que produce. No es tan fácil manejar tanta energía a menos que tengas algún objetivo. Por lo tanto, es mejor encontrar su objetivo y trabajar para lograrlo, sea cual sea el exceso de energía o el esfuerzo que necesita para alcanzar su objetivo, debe poner solo la energía / esfuerzo requerido.

No va a ayudar. Porque, he intentado todo lo que puedo pensar y finalmente hice Sahaja Yoga. Ahí es donde obtienes tu despertar de Kundalini. Es simple en Sahaja Yoga. Puedes sentir la brisa fresca en tus manos. Te vuelves inconscientemente consciente. Un sentimiento tan hermoso.

Entonces, volviendo al punto no, eso no funcionará. Es tan simple como esto, si no sabes cómo conducir un automóvil. Lo vas a estrellar. Así que primero aprende a conducir con alguien experimentado. ¿Derecho?

Ahora, para Kundalini Awakening, vaya al centro de Sahaja Yoga, uno de los miembros experimentados le enseñará cómo funciona la técnica. Aquí, en Pune, tenemos cuatro sesiones después de que llegas a la siguiente etapa. Estos son para principiantes, se proporciona toda la información posible.

Para comenzar, busque en el centro de Sahaja Yoga [su ubicación], si está en Pune, el sábado, todos los Sahaja Yogi se reúnen en el centro de meditación Chandani Chowk, NDA.

Asista al centro y conocerá más.

Gracias por leer. Espero eso ayude.

Debes consultar a tu profesor de yoga.

El tiempo de práctica tiene que incrementarse gradualmente.

Kapalbhati es una técnica de pranayama que vigoriza todo el cerebro y despierta los centros inactivos responsables espiritualmente de que ayudan a despertar el chakra ajna.

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