¿Alguien puede convertirse en budista?

Muy corto:

  • Encuentra una buena manera de cultivar la atención plena en ti mismo. La práctica de la meditación es una muy buena manera de hacerlo y tiene beneficios cuantificables fuera del ámbito del budismo. Algunas tradiciones que no usan la meditación usan otros métodos, como el canto. La mayoría de los que te concentras al 100% y te da la oportunidad de aprender a alejarte de los pensamientos extraviados que te sacan del momento funcionarán. En mi experiencia personal, la meditación ha sido la práctica más útil. Más que los rigores del ejercicio académico, el atletismo, el estudio musical y el canto. Su experiencia puede ser diferente :]
  • Elija una tradición que resuene con usted y explore profundamente. Parece que estás cavando Theravada. Ve a por ello. Pero no olvides que el budismo es una práctica. ¡Practique su desarrollo de atención plena con un compromiso firme!
  • Encuentre un buen maestro y un grupo para aprender y sacar fuerzas. No hay nada como sentarse en silencio con un grupo de personas amigables que se apoyan mutuamente en la práctica.

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Es posible que no sea la mejor persona para responder esto, ya que he nacido para ser, sin embargo, una cosa que tendrá que hacer es tomar los 5 Preceptos. Este es el requisito básico y algo que necesitará para probar perfecto (automáticamente).

  1. Abstenerse de dañar a las criaturas de la vida (esto te incluye a ti mismo, la mayoría se olvida o se pierde)
  2. Abstenerse de tomar cosas que no se dan
  3. Abstenerse de conducta sexual inapropiada
  4. Tener el discurso correcto
  5. Abstenerse de drogas o toxinas que disminuyen su conciencia.

Sin embargo, si es para fines médicos, puede tomar el medicamento con alcohol, por ejemplo. El budismo es la religión de la sabiduría, por lo que debes juzgar sabiamente, y también menciona el refrán, pero uno debe tratar de perfeccionarlo con el corazón ligero. Nos centramos principalmente en la “intención” y la “pureza del corazón”.

Por lo tanto, desde aquí puedes explorar el budismo hasta qué punto te gustaría asimilarlo. Desde el sustento básico hasta alcanzar la iluminación. Hay varios VDO y escritos, encuentre el que se adapte a su gusto y coincida con su estilo. La clave en el budismo es la sabiduría, por lo que tenemos que hacer un acercamiento sabio a la religión.

El estudio básico de 4 Nobles Truth y 8 Fold Paths son algunos de los aspectos más importantes de la enseñanza, que se pueden dividir en:

  1. La vida está sufriendo → Dukkha
  2. Impermanente está sufriendo → Anicca
  3. El yo está sufriendo → Anatta

El significado de este 3 puede no ser exactamente esto, tendremos que explorar por qué es así y qué causa nuestro sufrimiento. El camino para comprender estas 3 marcas de existencia lo llevará a varios sutras, enseñanzas y meditaciones.

Para alcanzar el ápice en el budismo, necesitará mantener y desarrollar 3 aspectos principales:

  1. Sila – Conductas morales (de ahí los 5 preceptos – es suficiente, básico)
  2. Samathi – Concentración correcta (meditación, hay varias formas y si comprende la enseñanza y el propósito centrales, no importa cuál sea la técnica, encuentre la que coincida con su preferencia).
  3. Panya – Desarrollando la sabiduría (a través de la conciencia y la meditación)

¿Cuál es el vértice en el budismo? Es el cese del sufrimiento, por lo tanto, necesitamos saber cuál es la causa del sufrimiento. Lógicamente, si nos deshacemos de todo sufrimiento, lo que queda :). En realidad es muy simple pero difícil de ver y aceptar. El Buda lo había respondido claramente, pero no podemos ver la verdad debido a nuestra falta de sabiduría, debido a nuestra ignorancia, no conscientes de nosotros mismos.

El budismo es el camino de la verdad y la sabiduría, “autodesarrollado”. Pero pongo el “” porque en realidad ya somos geniales y no hay nada que desarrollar o ganar, solo para irnos. Nuestra existencia ya es perfecta si solo somos capaces de deshacernos de las causas del sufrimiento, no es necesario deshacerse de todo su dinero o activos si no planea convertirse en monje. Ese no es el budismo o la visión correcta, lo que necesita deshacerse es el apego al dinero o al activo. Al igual que los muchos sabios del viejo dicho, no dejes que el dinero te gobierne, pero debes gobernarlos. Es mejor no dejar que nuestro deseo nos gobierne, sino que debemos dominarnos en Cuerpo, Mente y Espíritu.

La clave para medir su avance es que debería ser más feliz a largo plazo y, cuando ocurra una mala situación, parece ser capaz de aceptarlo con contenido.

Aquellos que han alcanzado la cima son capaces de tener abundante energía y conducir (en contradicción con muchos creen que cuando nos vamos, entonces perdemos el impulso).

Tendrá que hacer meditación para comprender el significado más profundo de la enseñanza. También para encontrar un maestro u orientación, mantenga una mente abierta. Como estamos buscando la Verdad Universal, si la persona enseña algo que no puede aplicarse en ningún lugar, en ningún momento y a nadie, entonces debe cuestionarlo. Sin embargo, a veces la enseñanza puede parecer ridícula en la actualidad, pero a medida que recorras el camino, llegarás a comprenderla más tarde. Así que solo deja esa parte primero y no dejes que perturbe tu pensamiento.

En resumen, convertirse en budista es ser capaz de mantener un corazón alegre, feliz y bendecido en todo momento, bueno o malo.

Por lo tanto, cuando tenga un buen tiempo de meditación, mantenga su corazón contento ya que no, no es permanente. Cuando tenga mal tiempo de meditación, mantenga su corazón contento ya que no es permanente.

Que puedas encontrar la verdad y liberarte.

El budismo se trata de aumentar tu libertad personal, sin hacer daño.
Los mayores grados posibles de libertad

Como seres humanos vivos, ninguno de nosotros está libre de la necesidad de oxígeno, agua, alimentos. Como seres sociales, ninguno de nosotros está libre de la necesidad de ser socialmente capaces.

Como seres en este universo, ninguno de nosotros está libre de las relaciones esenciales de la realidad.

A. Somos carnales y no carnales como pensamientos, emociones, esperanzas, sueños, miedos y fábulas.

B. Las causas producen efectos, aunque a veces parece que alguien se está escapando con algo.

C. La vida cambia, pero la vida continúa.

Estas relaciones son evidentes sin importar la hora, el lugar o las circunstancias.
Las personas que son plenamente conscientes de estas relaciones y nunca las olvidan cuando ven eventos, aseguran los mayores grados de libertad. Esto es evidente cuando se ven las consecuencias de ignorar la relación básica de la realidad. Las colisiones con la realidad suelen ser desagradables y pueden ser destructivas.

Las colisiones pueden evitarse y los conflictos internos se alivian cuando las acciones de una persona son consistentes con lo que es real. Esto parece tautológico; Sin embargo, gran parte de la actividad humana diaria se basa en miedos, fábulas, falacias impuestas por padres, grupos de pares, grupos de poder en la sociedad. Las suposiciones, a menudo en forma obligatoria como escrituras, y el castigo legal por la no aceptación, sobre las respuestas a las preguntas fundamentales, confunden el pensamiento claro y las decisiones. Estas condiciones crean un ruido de fondo innecesario en la mente.

Estas dificultades se pueden resolver entrenando la mente-corazón para que se enfoque en las realidades de las oraciones A y B y C. simultaneamente. Este es el mayor poder humano secreto. Utiliza el conocimiento ampliamente disperso en su forma esencial para lograr un progreso real, sorprendentemente grande, en los campos elegidos por el profesional, en su propia dirección y ritmo.

gshpower
¿Quién te controla?
grupo de apoyo es Soka Gakkai International (SGI)

Nuestra creencia

Los miembros de la SGI siguen las enseñanzas de Nichiren Daishonin, quien nació en 1222 en Japón. Enseñó que cantar el título del Sutra del loto de Shakyamuni, Nam-myoho-renge-kyo, al Gohonzon es la práctica que permite a las personas en la era actual alcanzar la budeidad.

A través de la creencia y la práctica del budismo de Nichiren, los practicantes se esfuerzan por respetar lo que es de máximo valor: la vida misma.

Central a las enseñanzas budistas es la ley de causa y efecto, que establece que cada causa que hacemos (en pensamiento, palabra o acción) crea un efecto en nuestra propia vida y en nuestro entorno. A través de su fe y práctica budista, los miembros de SGI-UK transforman sus vidas internas y desarrollan las cualidades necesarias para lograr la realización personal y contribuir al desarrollo positivo de la sociedad.

Las personas que comienzan a practicar el budismo de Nichiren generalmente comienzan cantando Nam-myoho-renge-kyo (también conocido como “daimoku”) durante unos minutos, mañana y tarde si es posible.

El budismo es práctico, y a menudo se alienta a los principiantes a intentar cantar durante un cierto período de tiempo, para tener una idea de la práctica y ver qué cambios notan, como una mayor esperanza o energía, o mejores relaciones con los demás. Es útil contar con el apoyo de un amigo, o un grupo local de SGI, para encontrar respuestas a las preguntas que surjan.

Cuánto tiempo cantar es una cuestión de elección personal. Cuando las personas comienzan a practicar con frecuencia, comienzan cantando durante 5 o 10 minutos a la vez. Lo más importante es tratar de hacer de esto una parte regular de la rutina diaria, si es posible, mañana y tarde. Continuar es un desafío constante pero que cosecha recompensas positivas. A menudo, cuando se enfrentan a obstáculos, las personas cantan de manera totalmente enfocada para verse a sí mismos y a su situación con claridad.

El canto se ha comparado con la carga de una batería, por lo que cuanto más cargada esté, más energía tendrá que gastar. Sin embargo, es importante recordar que cantar no es mágico. Nos llena de esperanza, fortaleza y energía para que podamos tomar las medidas correctas para resolver nuestros problemas. Es natural cantar por personas que conocemos que padecen enfermedades u otros problemas en la vida.

“Siendo humanos, es bastante natural que nuestras mentes vaguen, para que surjan todo tipo de pensamientos y recuerdos. […] No hay una forma o patrón establecido sobre cómo debemos orar. El budismo enfatiza ser natural. Por lo tanto, simplemente canten sinceramente sin pretensiones ni artificios, tal como eres. Con el tiempo, a medida que tu fe se desarrolle, naturalmente te resultará más fácil enfocar tu mente cuando cantas.

“Es natural que las oraciones se centren en tus propios deseos y sueños. […] Al cantar de forma muy natural, sin afectación ni reservas, por lo que más buscas, gradualmente llegarás a desarrollar una vida más elevada y expansiva. condición. Por supuesto, está perfectamente bien cantar con la resolución de convertirse en una persona de corazón más grande o por el bienestar de sus amigos y por el kosen-rufu : la felicidad y el florecimiento de toda la humanidad “.

Practica diaria

Los miembros de la SGI realizan una práctica matutina y nocturna conocida como gongyo, que consiste en cantar Nam-myoho-renge-kyo y recitar partes del Sutra del loto. La duración de cualquier sesión de canto particular depende de cada individuo. Esta práctica diaria regular de mañana y tarde es un momento en el que uno puede reflexionar sobre las prioridades en la vida y conectarse con los ritmos más profundos de la vida.

El budismo de Nichiren enseña que el funcionamiento del universo es una expresión de un solo principio o Ley, expresado como Nam-myoho-renge-kyo. Cantar Nam-myoho-renge-kyo permite a todas las personas percibir esta Ley en sus propias vidas y ponerse en ritmo con ella. Y al poner sus vidas en armonía con esta Ley, las personas pueden desbloquear su potencial oculto y lograr la armonía con su entorno.

Esta es una poderosa expresión de empoderamiento individual: que cada persona puede transformar los inevitables sufrimientos de la vida en fuentes de crecimiento y satisfacción y convertirse en una influencia positiva en su familia y comunidad.

Fe, practica y estudia

Hay tres elementos básicos en la aplicación del budismo de Nichiren a la vida diaria: fe, práctica y estudio. Estos son los ingredientes principales en la receta para revelar la condición iluminada innata de uno, o la Budeidad. Fe significa creer en las enseñanzas de Nichiren y compartir su creencia de que todas las personas tienen dentro de sí el mayor potencial. La práctica significa cantar Nam-myoho-renge-kyo, así como explicar las enseñanzas de Nichiren a otros. Estudiar significa estudiar y comprender las enseñanzas budistas.

Entre estos tres, la fe es la más fundamental para el logro de la budeidad. Esto no significa algún tipo de aceptación ciega, sino más bien una apertura hacia la posibilidad positiva. El presidente de la SGI, Daisaku Ikeda, escribió: “En el budismo, la fe significa un corazón puro, un espíritu flexible y una mente abierta. La fe es la función de la vida humana para disipar las oscuras nubes de duda, ansiedad y arrepentimiento, y sinceramente abrir y dirigir la propia corazón hacia algo grandioso “.

Nichiren aclara que la fe da lugar a la práctica y el estudio, y la práctica y el estudio sirven para profundizar la fe. En “El verdadero aspecto de todos los fenómenos”, afirma: “Esfuérzate en las dos formas de práctica y estudio. Sin práctica y estudio, no puede haber budismo. No solo debes perseverar a ti mismo; también debes enseñar a los demás. Ambos la práctica y el estudio surgen de la fe. Enseñe a los demás lo mejor que pueda, incluso si se trata de una sola oración o frase “(The Writings ofNichiren Daishonin, vol1, p386)

Al cantar Nam-myoho-renge-kyo, estudiar las enseñanzas de Nichiren y el Sutra del loto y tomar medidas diariamente para el bienestar de los demás, los miembros de la SGI tienen como objetivo establecer un estado de profunda felicidad y sabiduría, así como un deseo de contribuye a la sociedad.

Reuniones de discusión

Los miembros de la SGI realizan su práctica diaria en el hogar, pero también se reúnen regularmente con otros miembros en sus comunidades. La tradición de la reunión de discusión se remonta a los primeros días de la historia de la Soka Gakkai en el Japón de antes de la guerra, y sirve como punto focal para que los miembros estudien los principios budistas y cómo aplicarlos en la vida cotidiana.

Las reuniones de discusión de la SGI generalmente se llevan a cabo mensualmente, y la gran mayoría se lleva a cabo en los hogares de los miembros que las ponen a disposición para este propósito. Brindan a las personas la oportunidad de desarrollar el tipo de relaciones que son cada vez más raras en los entornos urbanos contemporáneos donde las personas pueden vivir durante años como vecinos sin desarrollar ninguna conexión personal.

El intercambio de experiencias de fe, la transformación en la vida de las personas realizada a través de la práctica budista, es un elemento central de las reuniones de discusión. Quizás no haya nada más alentador para las personas que luchan con problemas que el ejemplo de otros que se han enfrentado y superado con éxito sus propios desafíos.

Se alienta a los miembros de la SGI a emplear su práctica budista para enfrentar y superar los desafíos específicos de su vida diaria. A través de este proceso, uno puede apreciar y manifestar el profundo potencial de la vida. La práctica budista es también un medio para realizar y desarrollar el propósito único de la vida.

Los miembros de la SGI creen que tal proceso de transformación espiritual interna no solo conduce al empoderamiento individual y a la acción constructiva, sino que es, en última instancia, la forma más segura de dirigir las energías de la humanidad hacia la creación de un mundo pacífico, justo y sostenible.

Más información se puede encontrar aquí:

Soka Gakkai Internacional (SGI)

¡Buena suerte! Estás a punto de comenzar un viaje increíble hacia la felicidad de ti mismo y de las personas que te rodean. ¡Avísame si necesitas ayuda!

Eso depende de lo que entiendas por “budista”. Si tiene comunidades budistas cercanas, puede visitar una y descubrir de qué se trata para empezar. Hay muchos libros que puedes leer y revistas. ¿Estás interesado en ser un budista laico o quieres convertirte en monje? Los pasos serían bastante diferentes. También puedes estudiar y aprender mucho sobre el budismo sin ser un practicante, aplicando la filosofía a tu vida. El budismo religioso tiene varias variaciones, al igual que el cristianismo tiene diferentes denominaciones. Tienen interpretaciones ligeramente diferentes de las enseñanzas del Buda e ideas diferentes sobre la mejor forma de practicar. Puede estar limitado a lo que tiene acceso.

Algunos dicen que la manera de convertirse en budista es refugiarse en el Dharma y la Sangha. Tendrá que aprender sobre el Óctuple Sendero y Las Cuatro Nobles Verdades. Si esto no significa nada para usted, le sugiero que comience buscando en Google. Hay mucha información sobre el budismo, solo tienes que mirar.

Sí, cualquiera puede convertirse en budista.

Sin embargo, debe pensar por qué quiere convertirse en budista y le ofrece lo que busca. Por ejemplo, el budismo no ofrece una manera de deshacerse de sus pecados o una reserva en el cielo (no tiene el concepto de cielo e infierno). No hay concepto de alma, vida después de la muerte. Dice que el cuerpo vuelve a la naturaleza después de la muerte.

El budismo no ofrece servicios de “Dios”. Dice que eres responsable de tu propia felicidad y simplemente te muestra un camino para alcanzar la felicidad.

Hay sectas que creen en el renacimiento, etc., pero en última instancia, es su definición la que decidirá lo que quiere seguir.

Hola,

Según la filosofía budista , las tres verdades de la existencia son:

-Sufrimiento
-Impermanencia
-La ausencia de un ser eterno.

Según las enseñanzas del Buda, ningún fenómeno en este mundo es permanente o real. No hay un yo permanente o “alma”. Los seres humanos cambian constantemente bajo la influencia de nuestro entorno y nuestras acciones. La filosofía budista nos enseña cómo liberarnos de ser esclavos de todo lo que está fuera de nosotros y encontrar la felicidad en nuestra mente. Por lo tanto, nos enseña cómo funciona nuestra mente y cómo podemos controlarla.

Uno puede comenzar su camino para convertirse en budista siguiendo las 4 nobles verdades:
-La verdad del sufrimiento
-Verdad de la causa del sufrimiento
-La verdad del fin del sufrimiento
-Verdad del camino que lleva al fin del sufrimiento

Estas son las bases del budismo y uno debería implementarlas en su vida diaria.

Espero que lo anterior haya sido útil.

jajaja.
no hay nada a lo que convertirse y nada en lo que creer (algunas sectas tienen un sistema de creencias)

si sientes que las enseñanzas de Buda tienen sentido para ti, felicidades … eres budista.
hasta qué punto tomas tu budismo, qué tan impulsado estás a conquistar y rehacer el ser, eso es personal.

Los monasterios son para personas que desean dedicar sus vidas (o un período de tiempo) a alcanzar niveles altos.
no son más budistas que alguien que practica en casa y se lee bien en los suttas.

incluso si no supieras nada sobre el budismo e hiciste tu mejor esfuerzo para reestructurar tu personalidad para un mejor “tú” o la disolución de “tú”
eres budista

El budismo es una perspectiva
Los sentidos crean realidad para nosotros, ¿son la fuente sensorial de las verdades? ¿Son perfectos y fiables?
Vive tu vida consciente de esto.

Buda enseñó esta perspectiva, pero no fue el único, es el único que hizo un gran trabajo en ello.

aquí:

Uno se convierte en budista al refugiarse en las “Tres Joyas”:

El Buda, el Dharma y la Sangha.

Tomar refugio significa que desarrollas tu estilo de vida y te inspiras en las cualidades de estas tres cosas.

Reconoces que el Buda es tu maestro y ha alcanzado el estado de despertar del que habló.

Usted reconoce que el Dharma, tal como se formula en las enseñanzas del Buda, es la forma suprema de autoridad y verdad que se encuentra en el mundo.

Finalmente, usted reconoce que la Sangha, el colectivo de aquellas personas que han alcanzado ciertos estados de perspicacia y perfección en el camino, son válidos y dignos de respeto y comunión.

Además, es aconsejable tratar de mantener los cinco preceptos también. Estos son:

1) Abstenerse de matar seres vivos.

2) Abstenerse de robar.

3) Abstenerse de conducta sexual inapropiada.

4) Abstenerse de decir mentiras.

5) Abstenerse de sustancias intoxicantes como el alcohol.

Estos representan los modos básicos de entrenarse para actuar y vivir de acuerdo con lo que es bueno y hábil.

Convertirse en budista en 3 sencillos pasos 😉

1. Para empezar, querrás comenzar una práctica de meditación (mira el enlace a continuación para ver un estilo).

2. Lea uno o dos libros y vea qué escuela tiene sentido para usted. Quizás algo de SS el Dalai Lama, Kyogen Carlson, Brad Warner, Jack Kornfield, Pema Chodron …

3. Finalmente, encuentre un maestro que esté más interesado en su práctica de meditación que en su vida sexual, y más interesado en vivir una vida ética que convertirse en un maestro famoso. Aplasta tu miedo o asombro de esta persona y háblale como amigo. La mayoría de los maestros tienen tiempo para sesiones privadas uno a uno. Estas son geniales. Si él / ella te pide que hagas algo inapropiadamente íntimo, corre gritando desde la habitación. Si él / ella te dice algo que es muy incómodo de escuchar, pero sabes que es verdad (“¡Sabes, Rob, realmente vas a morir algún día!”), Entonces siéntate con eso por unos años.

Antes de que te des cuenta, estarás usando cuentas de mala, diciéndoles a todos tus amigos que eres budista y publicando basura sabelotodo en Quora. (“Sabes, Rob, puedes ser un poco condescendiente …” 😉

Verifique esta respuesta anterior: la respuesta de Navneet Nair a ¿Cuáles son los requisitos mínimos para convertirse en budista?

La mayoría de las respuestas hasta ahora cubren las percepciones básicas del refugio, también existe la ceremonia y el ritual de refugiarse. Refugiarse en las Tres Joyas, como lo menciona Ryan Singer, es una puerta para ingresar a las enseñanzas del Buda y también es una de las principales formas de identificarse como budista. Dicho esto, el verdadero refugio no es una realización fácil de lograr y más que haber tomado refugio, es tu motivación la que realmente define si estás o no en el camino.

De las tres joyas, la Joya del Dharma es el verdadero refugio. La Joya de Buda es un refugio desde el punto de haber enseñado el dharma. Y la Sangha Jewel es el soporte. Técnicamente, la Joya de Sangha consiste solo en aquellos que han alcanzado al menos el nivel de un Arya.

Tener fe es los tres anteriores es importante. Pero aparte de esta fe, uno también debe tener una motivación en la que no le preocupe solo esta vida. Como mínimo, el practicante debería preocuparse por sus propias vidas futuras.

Estas son las dos características definitorias de ser budista. Si uno tiene estos y ha participado en la ceremonia de refugio mientras mantiene los compromisos de refugio, la persona puede ser llamada budista. La ceremonia de refugio por sí sola tiene muy poca importancia.

La ceremonia del refugio:

La ceremonia para refugiarse puede variar ligeramente según la tradición, pero aquí están las partes principales de la ceremonia.

  • Ofrendas para el preceptor
  • Postraciones
  • Arrodillarse (más como ponerse en cuclillas sobre una pierna) y repetir la oración del refugio
  • Hacer una conexión mental con las Tres Joyas

Los votos de refugio:

Esto variará para los laicos, monjes y monjas, pero para los laicos, estos son los cinco mencionados por Orin Hargraves

  • abstenerse de quitar la vida.
  • abstenerse de tomar lo que no se da.
  • abstenerse de conducta sexual inapropiada.
  • abstenerse de hablar en falso (es decir, mentir).
  • abstenerse de tomar bebidas fermentadas que causan falta de atención (es decir, alcohol y drogas

Aparte de estos, están los 12 compromisos de refugio.

  • No buscar refugio en objetos mundanos y deidades una vez que te has refugiado en el Buda
  • No dañar a ningún ser vivo una vez que te hayas refugiado en el Dharma
  • No asociarse estrechamente con personas que no creen en el camino una vez que se ha refugiado en la Sangha
  • Considerando cualquier representación del Buda, independientemente de la calidad del arte o material, como si fuera el mismo Buda, una vez que se haya refugiado en el Buda
  • Considerando cualquier material escrito, desde una sola letra en adelante, como si fuera el Dharma mismo, una vez que se haya refugiado en el Dharma
  • Considerando incluso un solo pedazo de la túnica de azafrán como si fuera la Sangha misma, una vez que te has refugiado en la Sangha
  • Ir en busca de refugio una y otra vez, recordando las buenas cualidades de los objetos de refugio.
  • En recuerdo de su amabilidad, ofreciendo la primera parte de cualquier comida o bebida al objeto de refugio
  • Animar a otros budistas a refugiarse
  • Refugiarse tres veces al día, y tres veces cada noche, al recordar los beneficios de hacerlo.
  • Para poner toda su confianza en los objetos de refugio, durante cualquier actividad que pueda emprender
  • No renunciar a las Tres Joyas, incluso si le puede costar la vida, y en cada situación desde eso hasta hacerlo solo en broma

También están las 10 no virtudes de las que uno debería abstenerse

  • Asesinato
  • Robando
  • Mala conducta sexual
  • Acostado
  • Charla divisiva
  • Duras palabras
  • Charla inútil
  • Ansia
  • Enfermaré
  • Vistas equivocadas

Para obtener más información sobre el refugio, recomendaría leer el capítulo sobre el refugio de Lamrim Chenmo (Gran Tratado sobre las etapas en el camino hacia la Iluminación) http://www.amazon.com/Great-Trea

Escrito el 4 de mayo de 2012

Podría comenzar con un libro que brinde una visión general del budismo en su conjunto: historia, filosofía y práctica.

Buddhism for Dummies es una muy buena introducción general:

http://www.amazon.com/Buddhism-F

Buddhism Plain and Simple de Steve Hagen es también una excelente introducción a las ideas budistas centrales:

http://www.amazon.com/Buddhism-P

Si desea investigar el budismo en línea, le recomiendo que comience leyendo sobre la vida de Buda y luego se concentre en sus primeras enseñanzas: las Cuatro Nobles Verdades y el Óctuple Sendero. Estos son los cimientos de los que fluye todo lo demás.

http://en.wikipedia.org/wiki/Buddha
http://en.wikipedia.org/wiki/Fou
http://en.wikipedia.org/wiki/Nob

Aquí hay una buena lista de sitios web budistas para principiantes:

http://www.alanpeto.com/articles

Buda enfatizó fuertemente la práctica sobre la teoría y la importancia del compañerismo y la comunidad. Hay centros budistas en todo el mundo, la mayoría de los cuales ofrecen cursos cortos o sesiones de meditación, atención plena y otras “habilidades para la vida” budistas prácticas. Seguro que habrá uno cerca de ti.

Finalmente, echa un vistazo a los maravillosos libros de Thich Nhat Hahn, particularmente Peace Is Every Step. Escribe con gran sabiduría y compasión acerca de cómo practicar la atención plena en la vida cotidiana y dejar de lado el sufrimiento personal.

Comience simple con las Cuatro Nobles Verdades. Si estas verdades resuenan contigo, mira más de cerca el Sendero Óctuple. Si desea seguir este camino, comience la práctica de meditación de atención plena. Esto se puede hacer con o sin un maestro, pero debes buscar ayuda si quieres intentar la meditación Jhana.

Aquí hay 2 libros muy accesibles sobre la práctica de mindfulness, en orden de principiante a intermedio: Mindfulness In Plain English y The Four Foundations of Mindfulness in Plain English.

Para una visión general avanzada y ligeramente conservadora del budismo Theravada, recomiendo escuchar La enseñanza del Buda tal como es “, o leer En las palabras del Buda: Una antología de discursos del Canon Pali.

Después de pasar un tiempo explorando las enseñanzas y ponerlas en práctica, puede decidir si desea dedicarse al estilo de vida budista. Esto se hace tomando el Refugio Triple.

Necesitas asociarte con un grupo budista de algún tipo: un maestro budista genuino que tenga estudiantes. Sin saber dónde estás, no sé lo fácil o difícil que podría ser para ti. Vivo en el área de Vancouver y visité algunos lugares a mediados de la década de 1980 antes de decidir asociarme con la organización budista tibetana ahora llamada Shambhala International. Tienen centros en muchas ciudades de todo el mundo y ofrecen enseñanzas gratuitas e instrucciones de meditación.

Pero otras organizaciones podrían atraerlo más. Deje que su mente y su corazón estén abiertos, y esté alerta a las señales sutiles que pueden llegar a usted, que lo señalan de una manera en lugar de otra.

Y necesitas aprender todo lo que puedas sobre las enseñanzas del Buda. Siempre recomiendo el budismo para principiantes (ISBN 1559391537) de Thubten Chodron, una monja budista estadounidense. Explica las principales creencias y actitudes del budismo en un formato legible de preguntas y respuestas.

Según su subtexto, parece que ya se está volviendo budista. Como cualquier viaje, todo comienza con el compromiso interno de comenzar a lo largo del camino. Como Emerson (un budista honorario, en mi opinión) señaló: “El antepasado de cada acción es un pensamiento”. En el budismo, el primer pensamiento es la intención de refugiarse en la Triple Gema: el Dhamma, la Sangha y el Buda. Y después de la intención viene la acción.

Pero una vez más, parece que le está yendo bien: leer obras respetadas que exponen sobre la ideología budista, guías prácticas para la atención plena y otros aspectos de la vida budista en acción, buscando una comunidad con la que practicar … todos los componentes esenciales para obtener una visión más profunda, Conciencia laboral del budismo.

Sin embargo, agregaré esta nota rápida: Al principio, me resultó muy difícil leer muchos de los suttas tipitaka. No podía extrapolar mucha sabiduría profunda o espiritual de ellos; parecían muy forzados y arcaicos. Después de todo, están escritos en un estilo y durante un tiempo que está muy alejado del mío. Necesitaba entender el contexto y la audiencia antes de poder apreciar realmente la profundidad y los matices de los primeros suttas. Tomar clases, escuchar podcasts y leer libros de historia ayudó mucho. Ser enseñado sobre el brahminismo y los movimientos sramana en los que Siddhartha creció también fue esencial. Pero eso puede ser solo yo.

Al final, el budismo se define mejor de dos maneras:

  1. Practica la atención plena.
  2. Ver “cómo son las cosas”

Si se esfuerza por hacer esto de manera consistente, el resto seguirá. Para obtener un excelente recurso en línea para ayudarlo en su viaje (si aún no lo ha encontrado): http://www.accesstoinsight.com

Realmente no te ‘haces’ budista.

Actualmente estoy leyendo “Buddhism. Plain and Simple” de Steven Hagen. Aparte del título de amapola, es una lectura muy buena y práctica. Ahora, no soy un experto, pero estaba leyendo una sección que podría ayudar a responder su pregunta más amplia; Se trata del segundo aspecto del camino óctuple, la intención correcta:

La intención correcta es simplemente la intención de volver a este momento: estar presente sin ideas de ganar nada … No podemos acercarnos a la meditación como si fuera un medio para algo. De hecho, podemos decir que la meditación no es otra cosa que la intención de despertar … La mente no solo se inclina hacia lo obvio: fama, dinero, sexo, etc., sino que puede inclinarse hacia cualquier cosa. Incluso puede inclinarse para poner fin a la inclinación. ‘¡Oh sí, quiero la iluminación!’ Pero, esto es inclinarse una vez más. Lo que realmente quieres es que tu mente no se incline …

La mente no será gobernada. Si intenta que se incline menos, simplemente se inclina aún más. Entonces, ¿cómo vamos a lograr que nuestras mentes dejen de inclinarse? Solo atiende a lo que estás haciendo.

Según lo entiendo, en el momento en que comienzas a * darte cuenta * de que tu mente está divagando, y observas esos pensamientos por lo que son (sin juicio), y luego te vuelves a donde estás * ahora * – es cuando comienzas a ser ‘iluminado’.

Ya sea jugando al tenis, trabajando frente a su computadora en el trabajo, dándome una ducha o leyendo mi intento de responder a esta pregunta, sea * consciente * de cualquier pensamiento adicional que no tenga nada que ver con este momento; obsérvelos (no los descuide ni se aleje de ellos, simplemente note que esos pensamientos están ahí) y luego regrese a lo que se propuso hacer en este mismo momento.

¿Te conviertes a la ciencia? ¿Te conviertes a usar una Mac o una PC? (bien puede en ese caso). El budismo es la ciencia de la conciencia desde adentro. El budismo es ser tu propio gurú, tu propio investigador de la verdad, tu propio maestro. No hay nada a lo que convertir, pero hay algo para practicar. El budismo es una práctica, algo que haces, y no importa lo que creas o la religión a la que te hayas convertido. Puedes quedarte con eso. Como una buena receta de brownies, si sigues la receta, no importa lo que creas, excepto por una cosa: debes tener fe en que la receta funcionará si la sigues.

No hay rituales en el budismo. Sin embargo, hay muchas prácticas diseñadas para fomentar la salud del cuerpo y la mente para apoyar su propio potencial futuro para obtener información.

Una recomendación común y muy básica, pero no es un requisito que encontrarás, es la práctica de refugiarte. Hay tres partes distintas y saludables en una comunidad budista: Buda (el Buda externo es el maestro, el Buda interno es su propia naturaleza búdica no descubierta), Dharma (el Dharma externo es la enseñanza, el Dharma interno es su propio progreso en perspicacia) y Sangha (la Sangha externa es la comunidad de budistas que se apoyan mutuamente, la sangha interna es su compasión por los demás e incluso compasión y cuidado por usted, su cuerpo, su salud).

“Refugiarse” puede ser tan simple como pensarlo, y no es una mala práctica. Simplemente no caigas en la superstición. Dígase o piense: “Me refugio en el Buda”, mientras pienso en lo que es Buda, luego “Me refugio en el Dharma” y reflexione brevemente sobre lo que es el Dharma. Luego, “me refugio en la Sangha”, y recuerdo qué es la sangha.

Ahí. Eres budista, puedes darte esa etiqueta, pero puedes darte esa etiqueta incluso sin esta práctica. La práctica de refugiarse se puede hacer diariamente, por ejemplo, cuando escuchas una campana del templo / iglesia y actúa como un recordatorio, o toma la forma de una práctica de atención plena.

En mi opinión, seguir el budismo es seguir ciertos principios como forma de vida. “Convertir” no es el término! Si estás harto de tu estilo de vida mundano y estás realmente muy desesperado como para llevar una vida espiritual estricta, sí, ¡salta al estilo de vida budista! Si quieres “convertirte” solo por fantasía, mejor adhiérete a la fe que te guste. Todos los caminos conducen a la misma realización en última instancia. No importa por fin qué religión sigas.

Puedes convertirte en budista al darte cuenta de que ya lo eres. No hay nada para ti, solo necesitas abrir los ojos.

Antes de estudiar Zen durante treinta años, veía las montañas como montañas y las aguas como aguas. Cuando llegué a un conocimiento más íntimo, llegué al punto en que vi que las montañas no son montañas, y las aguas no son aguas. Pero ahora que tengo su esencia, estoy en reposo. Porque es solo que veo las montañas una vez más como montañas, y las aguas una vez más como aguas.
– Ch’uan Teng Lu, 22. (El camino del zen 126)

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